Diyet

Diyeti Devam Ettirme Yöntemleri

Hemen her kadın hayatında bir kere diyete başlamıştır ancak bu diyetlerden nedense istenilen sonuç doğru düzgün alınamamıştır. Pazartesi günleri diyete...

Aynı Kiloda Kalmanın Yolları

Uzun zamandır spor ve diyet yaptıktan sonra istedikleri kiloya ulan kadınların sonra ki sorunları, çabaları ise şimdi ulaşılan kiloda kalma...

Tatlı İsteğine Nasıl Son Verilir?

Uzun zamandır kilo vermek isteyip de diyete girmiş olabilirsiniz. Hatta bu diyetleriniz bir türlü istediğiniz şekilde sonuçlanmamış olabilir. Bunun sebebi...

Tatilde Kiloya Dikkat Edin

Uzun ve yorucu bir iş döneminin ardından tatile çıktınız ve artık dinlenmeye ve yemeye adadınız kendinizi. Büyük ihtimalle iş döneminde...

Mutfaktaki Detoks Kaynakları

Çoğu insan vücudunda ki toksinlerden arınmak için detoks yöntemine vurmuştur. Kimiz ilaçlarla kimisi tedaviyle bunu yapmıştır ancak daha kolay bir...

Gelin Adaylarına Diyet

Yaz ayları geldi ve düğünler arttı. Bu düğünler arasında sizinde en mutlu ve en özel gününüz yani düğününüz var. Ama...

Yağları Parçalayan Besinler

Severek yediğimiz çoğu besinin bize kilo olarak döndüğü çok aşikardır. Ancak ne yapılması gerekiyor ve hangi gıdalara ağırlık verip hangilerinden...

Lohusalık Döneminde Nasıl Kilo Verilir?

9 ay boyunca bebeğinizin sağlığı açısından ve aşerdiğiniz için bol bol yemek yediniz ve kendinizi hiçbir yemekten alıkoymadınız ve haliyle...

Egzersizin Faydaları

Kendinizce belirli zamanlarda ve belirli sürelerde yaptığınız egzersizlerin ya da spor salonlarında yaptığınız sporların sizin hayatınızda çok önemli fayda alanları...

Kırmızı Biber Çorbasıyla Zayıflayın

Zayıflama konusunda bir çok haber okudunuz ve beklide bir çoğunu da uyguladınız. Ancak belki eksik bilgiler ya da zayıflama ile...

Kahvaltının Önemi

Kahvaltı her zaman en önemli öğünlerden birisidir. Özellikle yaz aylarında da dikkat edilmesi gereken kahvaltı insanların bütün gün durumlarını belirleyen...

Şeker Yerine Ne Tüketilebilir?

Gereğinden fazla tatlı tüketmenin ve özellikle şekeri çok kullanmanın zararlarını bilmeyen yoktur. Ancak hassas olanlar ve tatlıdan vazgeçemeyenler ne yapmalı....

Kalorisi Düşük Olan İçecekler Hangileridir?

Özellikle yaz aylarınsa sıcaklarda elimize geçen her içeceği içeriz. Ancak bunların bizim için ne derece yararlı olduğunu bilmeyiz. Bazı içecekler...

Formunuzu Buzlu Suyla koruyabilirsiniz

Suyun insan hayatında ki yeri ve önemi herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Sadece zayıflamak için değil sağlık açısından da bol...

Tatilde Peeling Yapın

Cildin ölü deriden arınması işlemine peeling denilir. Peeling yaptırarak  cildinizin tazelenmesi ve yenilenmesini istiyorsanız kimyasal peelinglerden uzak durun ve ne...

Tatil Dönüşü Diyet Zamanı

Yaz aylarının yaklaşmasıyla herkes bir anda diyet forma girme bakımlı vücut gibi sıkı bir bakıma girmeye çalışırlar ve takii tatile...

Nasıl Formda Kalınır?

Uzun zamandır yaptığınız diyet sonuçlandı ve nihayet istediğiniz kiloyu verdiniz. Kilo vermek zor olan değildir, asıl zor olan ulaşılan, hedefte...

Enerjinizi Sağlayan Besinler

Ne yaparsanız yapın yine de kendinizi güçsüz hissediyorsanız, oturduğunuz yerden kalkamıyorsanız, sürekli uyku modunda dolaşacak kadar dirençsizseniz ne yapmanız gerektiğiniz...

Ani Kilo Değişiminin Nedenleri?

Kilolu olmak ya da çok zayıf olmak arasında ki git gellerin son noktası ise ani kilo değişimleridir. Çoğu kadın ani...

Neler Sağlık Açısından Önemli?

Sağlıklı beslenme ve yediklerinize dikkat etme konusunda oldukça hassas olmalısınız. Yediklerinizin sağlığınız üzerinde o kadar büyük bir rolü vardır ki...

« Önceki SayfaSonraki Sayfa »