DOLAR
16,8853
EURO
17,8334
ALTIN
992,10
BIST
2.554,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Pazar Az Bulutlu
25°C
Pazartesi Az Bulutlu
25°C
Salı Az Bulutlu
27°C
Çarşamba Az Bulutlu
28°C

Yiyecekler Hakkında Bilinmeyenler

Yiyecekler Hakkında Bilinmeyenler

Yediğimiz besinlerin çoğu kez ne işe yaradığını bilmiyoruz. Bildiklerimiz de çok sınırlı. Bu nedenle bazen yediklerimiz bizde kilo alımına hatta besin zehirlenmesine kadar neden olabilmektedir. Burada bazı besinlerin ne işe yaradığını ve hangilerinin fazla tüketildiğinde zararlı olabileceğinden bahsedeceğiz. Süt hem kilo vermenize hem de uzun süre formunuzu korumanıza yardımcı olan bir besindir. Sütte bulunan şeker acıkmayı geciktiriyor ve böylece uzun süre tokluk hissi vererek kilo vermenize yardımcı oluyor. Sabah ve akşam birer bardak içilen süt acımayı geciktiriyor.
Sabah saatlerinde içilen süt gün içersinde ağır yemeklerden ve kızartmalardan uzak durmayı sağlarken akşam yemeklerinden sonra içilen bir bardak süt ise gece acıkmayı önlüyor. Bunun yanında uygun koşullarda muhafaza edimeyen süt ve süt ürünleri de gıda zehirlenmesine neden olabilmektedir. Yine uygun koşullarda saklanmayan ve pişirilmeyen tavuk ve kümes hayvanları da yine zehirlenmelere neden olabiliyor. Bayat yumurta ve çiğ tüketilen yumurtanın da yine zehir saçtığı bilinen bir gerçek. Kabuklu deniz hayvanları da denizin dibinde yaşadığı için ağır metaller içerir.
Yiyecekler Hakkında Bilinmeyenler
Bu nedenle kabuklu deniz hayvanlarını sık sık tüketmek zehirlenmelere hatta ölümlere de neden olmaktadır. Patates de yine zehirlenmenize neden olabilir. Bu size biraz garip gelebilir. Ancak patates, toprağın altına geçebilen bir madde nedeniyle özellikle yıkanmadan fırında pişirildiğinde zehir saçabiliyor. Bu nedenle belirli bir ısının altında pişirmemek lazım. Kırmızı ette de durum farklı değil. Çiğ halde bir çok parazit bulunduran kırımız et pişirlildiğinde bu parazitler gidiyor. Ancak az pişmiş et tüketmek zehirlenmelere neden olabiliyor.
Ayrıca et kestiğiniz tahtayı ve bıçağı da daha sonra muhakkak deterjanla yıkamalısınız. Aksi halde etteki parazitler diğer gıdalara bulaşabilir. Yeşil yapraklı sebzelerin faydaları herkesce malum. Özellikle formunu koruyanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişilerin daha çok tercih ettiği yeşil yapraklı sebzeler iyi temizlenmediğinde zehir etkisi yaratabiliyor. Bu nedenle aldığınız yeşil yapraklı sebzeler yıkanmış dahi olsalar tekrar yıkayarak dezenfekte etmelisiniz. İlginizi Çekecektir

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Kadın sitemap, Dekorasyon sitemap, Yemek Tarifleri sitemap Sağlık Sitesi Yandex.Metrica