İstanbul
Az Bulutlu
20°C
İstanbul
20°C
Az Bulutlu
Çarşamba Parçalı Bulutlu
22°C
Perşembe Az Bulutlu
22°C
Cuma Az Bulutlu
22°C
Cumartesi Yağmurlu
20°C
DOLAR
19,8393 EURO
21,4366 ALTIN
1.250,20 BIST
4.466,19 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Merhabalar değerli ziyaretçilerimiz, bugün sizlere Kadın.Net sitemizde diyetin kişilere göre değişip değişmeyeceği konusunu ele alacağız. Herkesin diyet tipi kesinlikle aynı olamaz. Nasıl herkese aynı elbiseyi giydiremezseniz bu tür uygulamalarda da mutlaka kişiye özel beslenme düzenlemesi yapılmalıdır.
Tek tip diyetlerin ciddi sakıncaları doğmaktadır. Bir grup beslenmeye ağırlık vermek üzerinde tek tip yönelip o şekilde beslenmek vücutta ciddi olarak dengeleri bozmaktadır. Ayrıca şablon diyetler uygulamakta o kişiye ciddi zararlar vermektedir. O nedenle de sağlıklı bir diyet yapmak isteyen hastalar mutlaka bir beslenme uzmanına gitmelidir. Onun vücut tipine, vücuttaki yağ, kas oranına, yaşam tarzına, doğurganlık durumuna, yaşına göre özel diyetler uygulanmasını önermekteyiz. Bu nedenle de özellikle bir şablon diyeti alıp kendine uygulamaya çalışan insanların daha sonra hem mide bağırsak sistemi hem hormonal sistem gibi birçok hastalıklarla karşı karşıya kaldığını görmekteyiz.
Hangi Hastalığı Olanlar Diyet Öncesi Mutlaka Endokrinoloji Uzmanına Başvurmalıdır?
Hormonal hastalıkları olanlar örneğin tiroid hastalığı gibi hastalığı olanlar ayrıca diğer börek üstü bezi, hipofiz, pankreas gibi organlara ait hormonal hastalığı olanlar, şeker hastalığı, kalp hastalığı, böbrek hastalığı olanlar mutlaka diyet öncesinde hekimlerine başvurmalılar. Mide bağırsak sistemi ile ilgili problemi olanlar diyet öncesinde hekimlerine başvurmalılar. Çünkü burada bilinçsizce yapılacak diyetler mevcut hastalıklarında ciddi saplamalara, aldıkları ilaçlarla ilgili ciddi dengesizliklere yol açabilir. İstenmeyen birçok sonucun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Diyete Başlamadan Önce Endokrinolojik Muayene Neden Önemlidir?
Endokronoloji insanların metabolizma ve hormonal birtakım hastalıkları inceleyen bir bilim dalıdır. Bu bilim dalının kapsamındaki birçok hastalık vücutta yağ dokusu artışına neden olabilir. Bazen de gerçek yağ dokusu artışı olmayıp sıvı miktarında artış, kas dengesinde bozulma gibi sebeplerle ortaya çıkabilir. Bu nedenle diyetisyene başvurmadan önce kilo sorunu olan herkesin birtakım değerlendirmelerden geçmesi gerekir. Endokronolojik olarak yani hormonal bir problemin altta yatıp yatmadığının bilinmesi gerekir. Bu nedenle de beslenme uzmanına gitmeden önce diyete başlamadan önce mutlaka bazı hormonal testler yapılmalıdır. Hele de özgeçmişinde bazı hastalıklar varsa ailesinde birtakım hormonal problemler varsa, şeker hastalığı gibi hastalıklar varsa mutlaka diyetisyen öncesinde endokronoloji hekiminin değerlendirmesi gerekir.
Yorumlar
Benzer Konular
Çoğumuz bilinçsizce hemen her gün herhangi bir saatte tartılarak kilomuzu öğrenmişizdir. Ancak bunun ne kadar doğru olduğu hakkına bir bilginiz var mı?ne kadar zamanda bir günün hangi saatlerinde tartılmak daha doğru sonuçlar veriyor biliyor muyuz? Her zaman farklı sonuçlar alarak kafamızı karıştırmışızdır. Bu yüzden de suçu hep tartıların üzerine atarak...
Çoğu insanın özellikle de kadınların bel ve göbek yağlarından çok şikayetçi oldukları bilinir bir durumdur. Hem görünüm olarak hem de beden açısından rahatsızlık veren bir durumdur göbek ve bel bölgesinde ki yağlar. Bunlardan kurtulmak için deneyebileceğiniz bir çok yol vardır. Ancak bunlarda birisi var ki bu içlerinde en kolay pratik...
Karbonatlı su ile zayıflama programı sunan diyetisyen Gül Kaynak bu yöntem ile sağlıklı kilo vermenin mümkün olduğunu ve karbonatlı su içerek istenilen kiloya geldiğini açıkladı. Zayıflamak isteyen bir çok kişinin kullandığı bu yöntem oldukça etkili olmuş ve bir çok kişi tarafından denenerek önerilmiştir. Karbonatlı su hazırlamakta bu yöntemle kilo vermekte...
Sürekli kilolardan ve hareketsizlikten şikayetçi olan ev hanımları bu yazımız sizin için. Aslında bindiği gibi yaptığınız ev işlerinin kilonuza ve kalorilerinizi yakmanıza yardımcı olmadığı tamamen yanlış bir bilgidir. Ev işlerinde en az dışarıda çalışan bir bayan kadar kalori yakabilirsiniz. Peki bunu nerden bileceğiz ve hangi işin daha çok kalori yaktığını...
Zayıflamak, zayıf kalmak ve fit görünmek herkesin istediği şeydir. Uygun diyet ve düzenli egzersizle beraber alınan C vitaminin kilo vermeyi kolaylaştırdığını söyleyen uzmanlar aslında düzenli beslenmenin bir yaşam tarzı haline gelerek sağlıklı yaşamanın kilo vermekten daha önemli olduğunu vurguluyor. Uzmanlar düzenli egzersizin ve sağlıklı beslenmenin yaşam tarzı olması gerektiğini vurgularken...
”Çok Güzel Hareketler Bunlar”ın güzel oyuncusu Büşra Pekin balık etli haline veda etti. Sağlıklı olarak kısa sürede spor yapan ve diyetiyle destekleyen güzel oyuncu altı kilo verdi. Hayatından su, şeker, un üçlüsünü çıkararak yaşamına daha sağlıklı devam eden Büşra Pekin bir yandan da spor yaparak vücudunun forma girmesini sağladı. 60...
