DOLAR
17,7288
EURO
18,1512
ALTIN
984,99
BIST
2.516,56
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
31°C
İstanbul
31°C
Açık
Pazar Açık
32°C
Pazartesi Az Bulutlu
31°C
Salı Açık
31°C
Çarşamba Az Bulutlu
31°C

Kalorisi Düşük Olan İçecekler Hangileridir?

Kalorisi Düşük Olan İçecekler Hangileridir?

Özellikle yaz aylarınsa sıcaklarda elimize geçen her içeceği içeriz. Ancak bunların bizim için ne derece yararlı olduğunu bilmeyiz. Bazı içecekler vardır ki serinlemek yada rahatlamak için içsek de bize kilo olarak kalıntı sağlar. Bu yüzden tercih ettiğiniz içeceklerde kaloriye dikkat etmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Hangi içeceklerin düşük kaloride olduğunu bilmiyorsanız bu yazıyı okumanız yeterli olacaktır. Bunun için size pratik önerilerde bulunacağız.
İlk başta limonatayı önerelim size. Limonata özellikle yaz aylarında hem serinletici hem de rahatlatıcıdır. Bununla beraber kalorisi düşük olduğu için kilo almanıza da engel olur. ancak dışarıda satılan limonataları içmek istemiyorsanız işte size doğal limonata tarifi. Şeker yerine tatlandırıcı kullanıp, limon suyu, limon kabuğu rendesi ve biraz nane kullanarak kendi damak tadınıza göre kıvamında bir limonata hazırlayabilirsiniz.
Kalorisi Düşük Olan İçecekler Hangileridir
Domates suyu ve maden suyunu karıştırarak karşınıza yeni bir içecek çıkarabilirsiniz. Bu yeni içeceğin hem tadını beğeneceksiniz hem de size yaptığı etkisini beğeneceksiniz. Çok doğal ve güzel tadı olan bu yeni içeceğiniz düşük kalorili olduğu için kilo almanıza da engel olur.
Yaz aylarında en çok tercih edilen içeceklerden biriside milk shakedir. Bunu ister doğal olarak evinizde yapın ister hazır alınmış olarak tüketin. Ancak bu içecek sizin tam istediğiniz bir içecektir. Hem serinletir hem de kalorisi düşüktür. Yani size kilo aldırmayan ve gönül rahatlığıyla içebileceğiniz bir içecektir.
Bir diğer ilginç içeceğimizde maden suyunu bir kaşık yoğurtla karıştırıp ortaya çıkardığınız içecek olacaktır. Bu yeni ve ilginç içeceğiniz tam tercih ettiğiniz ve istediğiniz türden bir içecektir. Kalorisi düşük ve kilo aldırmaz bununla beraber müthiş derecede hararet keser.

 
İlginizi Çekecektir
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Kadın sitemap, Dekorasyon sitemap, Yemek Tarifleri sitemap Sağlık Sitesi Yandex.Metrica