DOLAR
13,7021
EURO
15,4782
ALTIN
785,26
BIST
1.947
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
17°C
İstanbul
17°C
Sağanak Yağışlı
Çarşamba Sağanak Yağışlı
13°C
Perşembe Çok Bulutlu
14°C
Cuma Sağanak Yağışlı
18°C
Cumartesi Sağanak Yağışlı
16°C

Anne Sağlığı

Emzirirken Beslenmenize Dikkat Edin
Emzirme dönemi en az hamilelik dönemi kadar özen isteyen bir dönemdir. Anne adayları hamilelik döneminde beslenmelerine ne kadar özen gösteriyorsa emzirme döneminde de aynı özeni göstermelidir. Çünkü bu dönemdeki bebekler sadece anne sütüyle beslendikleri için annenin ne yediği ve ne içtiği önem arz etmektedir. Emzirme döneminde anneler et, süt, yoğurt...
27.08.2013
Hamilelikte Doğru Beslenmenin Önemi
Öncelikle doğru beslenme sadece hamilelik süresi değil yaşamın tamamında uyulması gereken bir kural olmalıdır. Kadınların en fazla dikkat etmesi gerektiği dönemleri hamilelik dönemleridir. Halk dilinde iki canlısın sen ye cümlesini artık rafa kaldırma zamanı geldi. Hamilelikte doğru beslenmek gereklidir anne ve bebek sağlığı için gebelik süresince beslenmek çok önemlidir. İlk...
11.08.2013
Doğum sonrası adet düzeni
Kadınlarda regl yani adet görme, döllenmemiş yumurtanın her ay düzenli olarak vücuttan atılması demektir. Yani regl olmak hamile olasılığının büyük oranda olmadığını gösterir çünkü nadir de olsa bazı hanımlar fizyolojik olarak hamile kaldıklarında da regl olabilmektedir. Bir adet döngüsü kadında 28 gün ile 35 güne kadar normaldir. Doğum sonrasında yeniden...
24.04.2013
Emziren Anneye Beslenme Önerileri
Annenin bebeğini beslemek için emzirdiği süt kendi bedenindeki besin depolarından elde edilir. Buda annenin sağlıklı beslenmesi ile gerçekleşir. Şayet anne yeterli beslenemezse sütü az gelir ve bedeninde depolanmış gıdalar az olacağı için annenin sağlığı bozulmaya başlar. Örnek vermek gerekirse yeterli oranda kalsiyum alamayan anne, süt vermek için kaybettiği kalsiyumu kendi...
03.03.2013
Kadın sitemap, Dekorasyon sitemap, Yemek Tarifleri sitemap Sağlık Sitesi Yandex.Metrica