Seval Tabakoğlu

Eğer gün içerisinde alınan enerji miktarı yani kalori miktarı harcadığımızdan çok fazla ise kilo almak kaçınılmaz olur. Hiçbir bitki çayı tek başına zayıflamanıza yardımcı olmaz. Mutlaka gün içerisinde aldığımız kalori miktarı, sağlıklı beslenip beslenmediğimiz, hareketimiz bunların hepsi aslında kilo alma...

Ağızdan kaynaklanmayan kokulara patolojik ağız kokusu diyoruz. Patolojik olan ağız kokularının içerisinde çok önemli olabilecek belki hayatı tehdit edebilecek düzeyde ciddi hastalıkların ilk vurguları olabiliyor. Bu kişiler ilk kez bir diş hekimine ya da kulak burun boğaz uzmanına başvurduklarında belkide...

Implant dişler estetik görünür mü? Sorusunun cevabı nerede ve ne zaman uygulandığına bağlıdır. Implant uygulaması sadece ve sadece imptitanyum vidanın çene kemiğine yerleştirilmesi veya bulunduğu yere yerleştirilmesiyle olan bir şey değildir. Bunda diş çekildikten ne kadar süre sonra implant uygulandığı,...

Karnı İncelten Yer Egzersizleri Nelerdir? Bu soruya başlamadan önce, herhangi bir egzersizin karnımızı inceltmediğini yani yapılan herhangi bir hareketin karnımızdaki yağları yok etmediğini söylenilmesi gerekmektedir. Fakat o bölgedeki kasları doğru ve basit bir şekilde çalıştırarak bu işlem gerçekleştirilebilir. Sadece hareketleri...

İp Atlayarak Zayıflayın  İp atlamak sizin istediğiniz kadar kalori yakacağı gibi kiloda vermeye yardımcı oluyor. Fakat bundan önce bazı kriterler vardır. –Öncelikle vücudunuzun hormonal dengesinin nasıl olduğu çok önemlidir. –Yemek yeme sisteminizin dengeli olması çok önemidir. –Bazı rahatsızlıkların olmaması gerekir...

Yeme Bozukluğu Rahatsızlıkları Yeme bozukluğu rahatsızlıkları üç çeşittir. Anoreksiya nervoza, tamamen tıkanacak seviyeye kadar yeme bozukluğu ve bulimiya nervoza’ dır. Aynı zamanda yeme bozukluğu rahatsızlıkları fiziksel tepkiler verse de aslında ruhsal bir sorundur. Anoreksiya Nervoza Nedir? Anoreksiya nervoza psikiyatrik hastalığının...

Bipolar bozukluğun bir diğer ismi ise manik-depresif hastalıktır. Depresyon ve mani ataklarını belirten ruh hastalıklarından birisidir. Hasta da duygusal değişimler ön plandadır. Öyle ki hasta bir anda çok mutlu ya da bir anda çok mutsuz yani çaresiz olabilir. Bu durum...

  İlkyardım, herhangi bir olay olduğunda sağlık görevlileri gelinceye kadar kazazedenin durumunun korunması, iyileştirilmesi ya da daha kötüye gitmesini engellemek maksadı ile yapılan eylem bütünüdür.. Hastanın durumunun değerlendirilmesi yapılmalıdır (çıkık, boğulma, yanık…). Yapılan ilaçsız müdahalelerdir  (kesinlikle ilaç kullanılmaz) Birincil Değerlendirme...

Ayak Hakkında Bilinmesi Gerekenler 1)   Ayağımızda 26 tane kemik bulunmaktadır. 2)   33 tane eklem vardır ve kemikleri birbirine bağlar. 3)   Ayağı hareket ettiren ve birçok hizmette bulunan 100’ den fazla kas vardır. 4)   200.000’den fazla ayak bölgesinde sinir ucu vardır.(vücutta...

Arı sokması insan hayatında genelde en az bir kez karşılaştığı kötü sürprizlerden biridir. Arı sokması geçici bir acı hissi olabildiği gibi hayati tehlike doğurabilecek bir durum da yaratabilir. Zira bazı insanların arı sokmasına karşı alerjisi vardır ve kişi bunu bilmediği...

Alzheimer Nedir Alzheimer, sanılanın aksine yaşlılığın getirdiği hastalıklardan biri değil, beynin anormal çalışması sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Genelde 60 yaş üzeri kişilerde görülen Alzheimer hastalığı, sebebi tam olarak bilinmemesine rağmen beyin dokusunun bozulmasının akabinde kişinin zihinsel ve fonksiyonel...

Hamile dönemlerinde rahatlamanıza öncülük edecek en iyi yöntem olarak bilinen sporu en düzenli şekilde yaparak döneminizin biraz daha rahat geçmesini sağlayabilirsiniz. Sancılı günlerin imdadına koşan düzenli spor hareketleri ile 2 günde bir en az 20-30 dakika yaparak sağlıklı yaşama sahip olabilirsiniz....

Toplum içinde en çok görülen hastalıklardan biri olan migren, kadınların yüzde 20 sinde görülürken, erkeklerin ortalama yüzde 8 inde görülmektedir. Migren atakları bireyin yaşam kalitesini düşürerek, okul, iş ve özel hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Migren uzun yıllardır görülen bir rahatsızlık...

Son yıllarda kilo, birçoğumuzun çözmesi zor problemlerinden olmaya devam ediyor. Hormonlu gıdalar, doymamış yağlar, hareketsiz yaşam derken sağlıksız beslenip kilo almaya başlayan bir nesil oluverdik. Hem görünüm hem sağlık açısından bizi rahatsız eden fazla kilolardan kurtulmanın yollarını sizler için araştırdık. Uluslar arası...

Günümüzde en yaygın görülen kanser türlerinden olan cilt kanseri, ölümcül bile olabilmektedir. Cildinizdeki değişikliği en yaygın işaretidir. Bu yeni bir büyüme, iyileşmeyen bir yara veya bir değişiklik olabilir. Hemen hemen her hastalıkta olduğu gibi cilt kanserinde de erken teşhisin büyük...

Bir tür bağışıklık sistemi hastalığı olan saç kıran, özellikle stresli yaşam tarzı olan insanlarda, depresyon ve öfkenin akabinde gelişim gösteriyor. Saç kıran, genelde sakal bölgesinde (sakal kıran), baş bölgesinde, kaşlarda ve kirpiklerde ortaya çıkıyor. Çoğunlukla 20 li yaşlarda görülen saç...

Hiç kuşkusuz bir çoğumuz kolasız bir hayat düşünemiyor. Yemeklerin yanında yazın sıcağında masamızdan eksik etmediğimiz bu içecek aslında sağlığımızın bir numaralı düşmanı olduğunu biliyormuydunuz? Kola, insan vücudunun dışarıya atmak için çalıştığı karbondioksit içerir. 2001 yılında Delhi Üniversitesinde “kim daha fazla...

Gözler sağlığın önemli bir parçasıdır. Eğer gözlerinizin sağlıklı olmasını, uzun yıllar sorunsuz görmesini istiyorsanız yapmanız gerekenleri sizler için araştırdık. Kapsamlı Bir Göz Muaynesinden Geçin: Gözlerinizin sağlıklı olduğunu düşünebilirsiniz. Ama kapsamlı bir göz muayenesi için göz doktorunuza 6 ayda bir mutlaka...