Kişinin yaşının ilerlemesi, çok fazla kaşları çatarak duran yüz ifadesi, hızlı kilo alıp, hızlı zayıflama sonucunda meydana gelen cilt deformeleri gibi sebeplerle ortaya çıkan alın sarkıklıkları, kaş sarkıklıkları, alın çizgileri, alın kırışıklıkları gibi sorunlara bir seans estetik ameliyat ile çözüm getiren estetik alın germe ameliyatı, hem kadınlar hem de erkekler için uygulanabilen en çok tercih edilen estetik ameliyat türlerindendir.

Alın Germe Estetik Ameliyatı için anestezi uygulanır mı?

Alın germe ameliyatı, genel anestezi ile tam teşekküllü bir hastane ortamında yapılması gerekir?

Alın germe estetik ameliyatı nasıl yapılır?

Alın germe estetik operasyonu iki farklı şekilde yapılmaktadır. Birincisi klasik alın germe estetik ameliyatı, ikincisi endoskopik alın germe ameliyatı. Klasik alın germe ameliyatı esnasında kafa derisi bir şakaktan diğer şakağa kadar saçların içinden geçilerek kesiliyor. Alın bölgesi yukarıya çekilerek gerdiriliyor ve fazlalık olan deri kesilerek alınıyor. Hemen akabinde gerdirilmiş olan alın derisi tekrar dikiliyor. Ancak bu tür klasik alın germe ameliyatında kafanın arkasında uzanan kesi izi saçı olmayan erkekler için görünüm açısından negatif bir sonuç doğurduğu için çok fazla tercih edilmemeye başlandı. Modern estetik ameliyat cerrahisinden alın germe estetik ameliyatları artık endoskopik olarak uygulanmaya başlandı. Bu şekilde sağ ve sol şakak bölgelerinden 1 cm lik, alın bölgesinin sağ ve sol üst kısımlarından 1 cm lik olmak üzere saçlı derinin içinde kalacak biçimde kesiliyor ve bu kesilerin içine minik kameralar yerleştiriliyor. Diğer kesi yerlerinin içine de endoskopik ameliyatlar için özel olarak tasarlanan cihazlar kullanılarak monitördeki kameranın yansıttığı görüntü eşliğinde alın bölgesindeki deriyi kaşların alt kısmına kadar zemindeki kemikten sıyrılıyor.

Kemik ile deri birbirinden ayrılmasının ardından alın ile kaş arasındaki çizgilere sebep olan ince ince demet kesilerek kaslar zayıflatılıyor. Hemen akabinde kemikten ayrılan deri yukarı doğru çekilip gerdiriliyor ve sabitleniyor. Bu sabitleme işlemi için birkaç farklı yöntem kullanılabiliyor. Bazı ameliyatlarda kemiğin içinden ufak bir delik açılıyor ve alın derisini kemiğin içinden geçirilen dikişlerle sabitliyor. Kimi estetik alın germe ameliyatlarında ise 2-3 mm lik tıbbi vidalar kullanılıyor bu şekilde sabitleniyor. Aslında hangi sabitleme yönteminin yönteminin kullanıldığının alın germe ameliyatı sonucu açısından bir önemi yoktur. Genel olarak kullanılan yöntem olan kesi yapılan yerleri ince ve kendiliğinde eriyen dikişlerle kapatılmasının sonucunda hem alın bölgesi geriliyor hem de kaşlardaki sarkmalar kendiliğinden düzeltilmiş oluyor. Bu yöntem şu anda alın germe estetik ameliyatları için kullanılan yöntemdir. Zira eski ameliyat yöntemine göre başın bir ucundan bi ucuna ulaşan ameliyat kesi izi bu yöntem sayesinde olmamaktadır.

Alın germe estetik ameliyatı fiyatı ne kadar

Alın germe estetik ameliyatı, yapılacak müdahalelere göre, hastaneye ve plastik cerraha göre değişmekte olup ortalama 3.500 ila 4.500 tl arası bir fiyat ile karşılaşabilirsiniz.

Kimler alın gerdirme ameliyatı olabilir

Alın germe ameliyatı genelde 40 ve üzeri yalardaki hem kadınlara hem erkeklere uygulanabilir. Bazı durumlarda 40 yaş altında da gerekli durumlarda alın germe ameliyatı uygulanabilir.

Alın germe estetik ameliyatı öncesi ve sonrası

Alın germe ameliyatı genel anestezi uygulanarak, hastane ortamında ameliyathanede plastik cerrahlar tarafından yapılır. Ortalama ameliyat süresi 1 ila 1,5 saat olan estetik alın germe operasyonu bittikten sonra ilk 3-4 gün yüzünüzde hafif şişlik ve morluklar olabilir. Ancak bu günlük hayatınızı etkileyecek biçimde değildir. Alın gerdirme estetik ameliyat sonrası her estetik ameliyat sonrası olduğu gibi bir nebze ağrı, sızı olabilir ancak doktorunuz önereceği ağrı kesiciler bu şikayetlerinizi ortadan kaldıracaktır. Estetik alın gerdirme operasyonu sonrası pansumanlarınızı ve kontrollerinizi düzenli olarak yaptırmalısınız. İki farklı biçimde yapılabilen estetik alın germe ameliyatından hangi yöntemin sizin için uygun olacağına doktorunuz birlikte karar verebilirsiniz. Estetik alın germe ameliyatının ardından aynı gün evinize dönebilirsiniz. Çok nadir durumlar dışında hastane kalmanıza gerek yoktur. Doktorunuzun onayı ile estetik alın gerdirme ameliyatından 3-4 hafta sonra spor yapabilirsiniz. İş hayatına dönmek için 3 gün evde istirahat etmeniz daha faydalı olacaktır. Son derece etkili ve başarılı sonuçlar doğuran alın germe ameliyatı kalıcı sonuca bağlı olup, olduğunuz yaştan birkaç saatlik bir ameliyat ile daha genç görünüme kavuşursunuz. Başarılı bir alın germe ameliyatı ile, sarkmış kaşlar kalkar, alın bölgesinde çizgiler ve kırışıklıklar yok denecek şekilde azalır, Bakınız: botoks

Kaşlarını fazla çatan insanlarda görülen kaşlar arası dik çizgi yok olur.

Yaşlanmak, birçok kadının korkusu arasında yer alıyor. Belki yaşlarının ilerlemesi değil; ama zamanla vücutlarında, yüz hatlarında meydana gelecek olan kırışıklıklar, çökmeler, sarkmalar kadınları korkutuyor. Bu korkuların en önemlileri arasında ise göz kapağında meydana gelen sarkmalar yer alıyor. Bunun için de kadınlar genç yaştayken göz kenarlarında meydana gelebilecek kırışıklıklar ve göz kapağında meydana gelebilecek sarkmalar için doğal karışımlar uygulamaya, çeşitli kremler kullanmaya başlıyor.
Bu durum kimilerinde belli bir yaştan sonra ortaya çıkarken kimileri için ise genetik faktörler etkili oluyor ve bu nedenle erken yaşta başlıyor. Ama artık bu durum sizi o kadar da korkutmasın. Çünkü son zamanlarda etkisini artırmış ve yaygınlaşmış göz çevresi estetiği ile bu durum çok kolay bir şekilde çözüme kavuşuyor.

Gözün oldukça hassas bir organ olduğunu düşünürsek yüz estetiği ile ilgili herhangi bir operasyon yaptırmak sizi korkutabilir. Ama hiç merak etmeyin. Oküloplasti (göz estetiği) konusunda uzman doktorları tarafından yaptırdığınız botoks uygulamalarıyla risk oldukça az seviyelere iniyor.

Genç Kalmak Mucize Değil

Tıbbi operasyon geçirdikten sonra göz çevrenizde sizi oldukça mutlu edecek farklılıklar söz konusu olacak. Göz kapağınızdaki sarkmalardan, göz kapağı düşüklüğünüzden ya da göz altı torbanızdan kurtulmanız bu estetik sayesinde oldukça kolay. Operasyon sonucunda görme alanınız genişlerken göz kapağınızın üzerinde ağırlık hissinin de azalmış olduğunu fark edeceksiniz.

Fakat bu süreçte göz çevrenizle ilgili tıbbi müdahaleyi gerçekleştirmek için hastaneyi ve doktorunuzu titizlikle seçin. Referansları önemseyin, araştırın. Doktorunuzun ameliyatı nerede gerçekleştireceğini sorgulayın. Çünkü bu tür operasyonlar için özel olarak tasarlanmış ameliyathaneler şart.

Ameliyat Sonrasında Yapılması Gerekenler

Operasyon bittikten sonra dikiş olan kısımlara doktorunuzun vereceği göz merhemini sürerek soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Ameliyat sonrasında meydana gelecek şişlik ve morluklar için başınızı yüksekte tutarak soğuk kompresleri uygulamaya devam edin. Ayrıca yaşarma ve batma ortaya çıkabilir, bunu gidermek için de göz çevrenizi düzenli olarak temizleyin.

Göz Çevresi Estetiği İle Hangi Bölümler İlgileniyor?

Bu estetik türü ile Oküloplastik cerrahi bölümü ilgileniyor. Oküloplastik cerrahi göz torbalarının alınmasından protez göze, gözde meydana gelen tümörden, botoksa kadar tüm tedavi ve estetik cerrahi uygulamalarıyla ilgileniyor.

Işıl ışıl parlayan, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Tek kural biraz dikkatli olmak. İşte sağlıklı bir cilt için ipuçları:

*Su için: Cildinizin en büyük nem kaynağıdır su. Kremler, maskeler vb. ürünlerden önce en temel bakımı su ile yapın.

*Sağlıklı beslenin: Sebze ve meyvelerin gücüne inanın ve doğal, organik sebze meyveler yiyerek güzelleşin. Cildinizi yağlandıracak kızartma gibi yağlı yiyeceklerden ve abur cuburları mümkün oluğunca az tüketin.

*Temizleyin: Cildinizi temiz tutmak pürüzsüz bir cilt için en temel hareketlerdendir.

*Kese ve peeling yapın: Vücudunuzun ölü derilerden arınmaya ve yenilenmeye ihtiyacı var. Bunun için ayda birkaç kez peeling yapabilir ve her banyoda kese yapabilirsiniz.

Pürüzsüz dudaklar için tavsiyeler

Kadınların yüzlerinde en dikkat çekici yerlerden biridir dudaklar. Fakat yaz ya da kış fark etmez dudaklarda ortaya çıkan kuruluk, uçuk ve yaralar dudaklarınızın güzelliğini gölgeleyebilir.

Kuruyan dudaklarınız için evde uygulayabileceğiniz birkaç kolay formül ile pürüzsüz dudaklara kavuşabilirsiniz. Dudaklarınıza her dişlerinizi fırçaladığınızda diş fırçası ile küçük bir masaj yapın. Fırçayı çok bastırmadan hafifçe yapacağınız bu masaj dudaklarınızdaki kan dolaşımını hızlandıracak ve ölü derilerin atılmasını sağlayacaktır.

Evde yapacağınız bal ve toz şeker karışımı ile pratik ve ucuz maliyetli doğal bir peeling de hazırlayabilirsiniz. Bal ve şeker karışımını dudaklarınıza sürün ve biraz bekleyin. Daha sonra durulayın ve farkı görün.

Nemlendirmek içinse vazelin ya da ruj şeklindeki dudak balmlarını ve koruyucularını kullanabilirsiniz. Özellikle yaz aylarında güneş koruyucu içeren dudak balmları dudaklarınıza çok iyi gelecektir.

Kadın vücudundaki tüyler tama­men doğaldır, ancak moda ve kültü­rel açılardan dolayı genellikle yok edilmeleri tercih edilir. Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt elde edebilmek için tüylerden, kurtulmanın çeşitli yön­temleri vardır. Önemli olan size uy­gun olan yöntemi bulabilmenizdir.

Soyulabilen ürünler (exfoliation yöntemleri)

Tercihlerinize ve bütçenize göre vü­cudunuza uygulayabileceğiniz çok çeşitli soyulabilen ürün bulunmak­tadır.

• İlk seçeneğiniz, içinde küçük aşın­dırıcı parçacıklar bulunduran bir kremi veya jel satın almaktır. Hassas ciltleri rahatsız etmemesi için, parça­cıkları yuvarlak şekilli olan ürünleri tercih edin. Ürünü nemli cilde uygu­layın, daha sonra ılık suyla temizle­yin.

•   Banyo eldivenleri, banyo lifleri veya kenevir eldiveni kolaylıkla kullanabileceğiniz uygun fiyatlı ürünlerdir. Eğer çok sert bir şekilde kullanırsanız cildinizi acıtabilirsiniz. Bu nedenle ilk kullanımlarda yu­muşak hareketler uygulayın. Kul­landıktan sonra iyice durulayın ve doğal bir şekilde kurumaya bırakın. Banyo veya duştayken yeniden vü­cudunuza uygulayabilirsiniz.

•   Günlük havlunuz veya banyo süngeriniz de söz konusu ürünlerin yerini alabilir. Yeterli miktarda sa­bun ya da duş jeliyle köpürtüp nemli cilde masaj yapın ve daha sonra suyla temizleyin.

•  Kaplıcalardan örnek alın ve du­şun yanında büyük bir kutu deniz tuzu bulundurun. Duşa girdiğiniz­de bir avuç alın ve vücudunuzu ovun. Daha sonra suyla temizlenin.

•  Deniz tuzu, vücut yağı veya zey­tinyağını karıştırarak kendi özel vü­cut arındırıcınızı elde edebilirsiniz. Karışımın vücudunuza nüfuz etme­si için birkaç dakika izin verin. Tuz kristallerinin, masajla cildinizde çö­zülmesini sağlayın ve daha sonra suyla temizleyin.

• Vücut fırçaları da oldukça yararlı­dır. Bu gereçlerden en iyi sonuçları elde etmek için banyoya veya duşa girmeden önce kuru cilde uy­gulayın. Böylece ölü derilerden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda su-     q-yun altında sabun veya duş jeliylede kullanabilirsiniz.

Daha mükemmel   bir sonuç için  Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, önemli olan kolların üst kısmı, kalçalarınız, vücudunuzun alt kısım­ları, topuklarınız ve dirsekleriniz gi­bi sorunlu bölgeler üzerinde yoğun­laşmaktır. Aynı zamanda vücudunu­zun geri kalan kısımlarına da bu ürünleri uygulamalısınız. Yine de kollarınızın iç kısımları, karnınız ve kalçalarınızın iç kısımlan gibi hassas bölgelere özenli davranın. Kalbini­zin yönünde büyük daireler çizin.

Yağlı cilt tiplerinde, haftada 2-3 kez uygulanacak soyulan ürünler et­kili olurken, diğer cilt tipleri için haf­tada bir uygulama yeterli olacaktır. Asla çatlamış, enfeksiyonlu ve akne­ye eğilimli bölgelere uygulamayın.

Benzer ürünleri kullandıktan sonra cildinize nemlendirici uygu­lamayı unutmamalısınız.

GÜZELLİĞİN SIRRI

Hızlı bir şekilde son derece yu­muşak bir cilt elde etmek isti­yorsanız banyo veya duşa gir­meden önce vücudunuza yağ ile masaj yapmalısınız. Daha sonra anndırıcı ürününüzü uy­gulayabilirsiniz.

Tüylerden kurtulmak için

İstenmeyen tüylerden kurtulmak için aşağıdaki yöntemlerden yararla­nabilirsiniz. Her bir yöntemin kendi­ne özel avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır.

Tıraş etmek

Bir tıraş bıçağı kullandığınızda cil­din yüzeyindeki tüyü kesersiniz. Tı­raş etmek, bacaklar ve koltuk altla­rı için etkili bir yöntemdir.

Avantajları. Ucuz, hızlı ve acısız.

Dezavantajları: Tüyler çok hızlı bir şekilde, genellikle birkaç gün içinde yeniden çıkar.

TIRAŞ İÇİN İPUÇLARI

Tıraş için nemlendirici, bir tıraş köpüğü veya jeli kullanın. Cildinizi rahatlatmak için tıraştan sonra nemlendirici kullanın.

• Tıraş köpüğü veya jeli kullandığınız tak­dirde bacaklarınızı daha seyrek tıraş edebilirsiniz.

• Tıraş bıçağı kullanmadan önce, tıraş köpüğünün cildinize nüfuz edip tüyleri yumuşatması için birkaç dakika bekleyin.

Cımbızla almak

Bu biraz daha fazla zaman ayırma­nız gerektiren bir yöntemdir. Tüy­leri tek seferde çekmesinden dola­yı, kaş gibi küçük alanlar için veya diğer yöntemlerle alınamamış inat­çı tüyler üzerinde daha etkilidir.

Avantajları: Tüyleri rahatlıkla kont­rol altında tutabilirsiniz.

Dezavantajları: Canınızı acıtabilir ve uygulama sonrasında cilt geçici olarak kızarabilir. Ayrıca sürekli kontrol etmeniz gerekecektir.

CIMBIZLA İLGİLİ İPUÇLARI

Başlamadan önce cımbız uygulayacağı­nız bölgenin üzerine sıcak bir havlu bas­tırın. Bu işlem cildi nemlendirecek ve yu­muşatacak, gözenekleri açarak tüylerin alınmasını kolaylaştıracaktır. Uygulama­nın çok acı verici olduğunu düşünüyorsa­nız tüyleri almadan önce bölgeye buz kalıbıyla bastırarak uyuşmasını sağ­layabilirsiniz

O Kadınların çoğu için tıraş, ipeksi ve pürüzsüz bacaklar için en uygun yöntemdir.

Sir ağda

Bu yöntem, tüyleri cildin yüzeyin­den söküp çıkarır. İsterseniz ağdayı cildinize sürüp daha sonra özel bezleri kullanabilir veya üzeri sir ağdayla kaplı hazır bezlerden ya­rarlanabilirsiniz. Bu, vücudun her yerinde güvenle kullanabileceğiniz bir tüy arındırıcı- yöntemdir. Avantajları: Sonuçlan 2-6 hafta ara­sı geçerlidir.

Dezavantajları: Bu yöntem olduk­ça acı verici olabilir, aynı zamanda kızarık ve lekeli bacaklara ve içe dönük tüylere yol açabilir. Ayrıca tüylerin sir ağdayla alınabilecek ka­dar uzaması için beklemeniz gere­kecektir. Eğer tüyler çok kısaysa çekilemez ve düzensiz bir şekilde geri çıkabilirler.

SİR AĞDA İÇİN İPUÇLARI

• Bikini bölgesine sir ağda uyguladıktan sonra, infeksiyon veya kırmızı noktaları önlemek için anti bakteriyel bir krem uygulayın.

• Sir ağdadan sonra rahat giysileri tercih edin.

• Yaralı bir bölgeye asla sir ağda uygulamayın.

Tüy dökücü kremler

Bu kremler, cildin yüzeyindeki tüy­leri zayıflatan kimyasallar içerir, böylelikle tüyler dökülür. Basitçe uygulayın, 5-10 dakika bekleyin ve suyla yıkayın (Diğer bilgiler için pa­ketin üzerindeki talimatları incele­yin). Tüy dökücü kremleri vücudu­nuzun her bölgesine uygulayabilirsiniz, ayrıca bazı firmalar belirli böl­gelere özel kremler de üretmekte­dir. Herhangi bir rahatsızlık veya alerji riskine karşılık, cildinizin ufak bir bölgesine uygulayıp 24 saat bekleyin.

Avantajları: Ucuzdur ve sonuçları tıraş bıçağından biraz daha fazla ol­mak üzere yaklaşık 1 hafta etkilidir.

Dezavantajları: Etrafı biraz kirlete­bileceğiniz ve zaman isteyen bir yöntemdir. Her ne kadar formülleri etkili olsa da bazı ürünlerin kokula­rı rahatsız edici olabilir.

Tüy sarartıcı ürünler

Bu yöntem teknik açıdan, tüyleri temizleme alanına girmese de tüylerin fark edilmemesini sağlamak için iyi bir yöntemdir. Tüyleri sa­rartmak için bir hidrojenperoksit solüsyon kullanılır. Sarartma kol­lar, dudak üstü ve yüz için uygun­dur.

Avantajları: Sonuçlar 2 ile 6 hafta arasında etkili olacaktır ve yeniden uzama söz konusu değildir.

Dezavantajları: Kalın tüyler için uygun değildir.

SARARTMA İÇİN İPUÇLARI

Ürünün içinde bulunan sarartıcı maddelerin, cildinizde reaksiyon göstermeyeceğinden emin olmak için önceden küçük bir bölgeye uygulayıp test edin.

Şekerli ağda

Bu yöntem sir ağdayla aynıdır. Şe­ker, limon ve su karışımından elde edilir.

Avantajları: Sir ağdayla aynı yarar­lara sahiptir ve vücudun her bölge­sine uygulanabilir.

Dezavantajları: Acı verici olabilir ve tüylerin içe dönük uzamasına yol açabilir.

Elektroliz

İğneye benzer bir alet, tüy bezciklerine elektrik vererek tüylerin sön­mesine neden olur. Bu yöntem gö­ğüs ye yüz gibi küçük bölgeler için en uygun metottur. Konunun uz­manı olan bir doktora danışın.

Avantajları: Kalıcı bir çözümdür.

Dezavantajları: Pahalıdır, ayrıca acıya karşı dayanıklılık derecesine göre, bazı insanlar için daha acı ve­rici olabilir.Adet döneminizden ön­ce veya âdet dönemi sırasında acı­ya karşı daha hassas olabilirsiniz.

Bir tane avokadonun kabuklarını soyup ezin. İçine yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tane çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma sırasında içine üç yemek kaşığı zeytinyağınıda ekleyin.
Yüzünüze ve boynunuza bol miktarda sürüp yarım saat bekleyin daha sonra bu bölgeleri ılık su ile yıkayın. Kırışıklıklar ve özellikle kuru ciltler için etkili bir maskedir. Ayrıca avokadoyu lapa halinde de tek başına cildinize kompres yaparak uygulayabilirsiniz. Hem cilt bakımı hemde kırışıklıklar için etkilidir.

Çizgiler ve kırışıklar kaçınılmaz de­ğildir. Cilt uzmanları, birçok cilt hasarının özel bakımlarla önlenebile­ceğine inanmaktadır. Aşağıda, yaşınız ne olursa olsun aklınızda bulunması gereken 10 tane cilt bakımı öneri verilmiştir.
1. Güneşten korunma
Cildin yaşlanmasına neden olan en E büyük nedenlerden biri güneş ışığıdır. Her gün koruyucu bir güneş kremi kullanmalısınız çünkü güneş ışınları sıcak yaz günlerinde olduğu kadar soğuk ve rüzgârlı kış aylarında da etkilidir. Koruyucu kremler, cildi­nizin erken yaşlanmasını önleyecek ve yanmaya karşı koruyacaktır.
2 Sigarayı bırakın
Sigara içmek yaşlanma işlemini hız­landırır çünkü cildinizdeki oksijeni azaltır ve yeni hücrelerin üretimini yavaşlatır. Cilde soluk ve gri bir gö­rünüm kazandırabilir. Çok sigara içenlerin sürekli dudaklarını sıkma­ları, ağız çevrelerinde çizgilere yol açar.
3  Derinlemesine temizlik
Birçok yaşlı kadın, kurumaya ve çizgilere yol açacağım düşünerek ciltlerini gerektiği gibi temizlemez. Ancak, genç ve canlı bir görünüm için cildinizin ölü hücrelerden, kir ve makyajdan arındırılması büyük önem taşır. Sert ürünler kullanma­yın, kremle uygulanabilecek bir te­mizleme ürünü, birçok kadın için yeterli olacaktır. Eğer cildiniz çok kuruysa yağlı temizleme ürünüyle masaj yapın. Cildinizde birkaç dakika bırakın ve fazlalığı ılık suyla akıtın.

4  Derinlemesine nem
Günlük nemlendiricilere ek olarak cildinizin nem seviyesini haftalık uygulamalarla artırabilirsiniz. İster­seniz besleyici bir yüz maskesi, is­terseniz kaim tabakalar hâlinde sü­rebileceğiniz günlük nemlendirici­nizi veya gece kreminizi kullanabi­lirsiniz. Hangisini tercih ederseniz edin, cildinizde 5-10 dakika kalma­sına izin verin. Daha sonra fazlalıkları bir mendille alın. Daha iyi so­nuç alabilmek için uygulamayı nemli cilde yapın.
5  Kan dolaşımına yardımcı olun

Hafif bir yüz arındırıcısı veya soyu­lan ürünlerden satın alın ve cildini­zin yüzeyini yumuşak ve pürüzsüz tutabilmek için haftada bir kez kul­lanın. Bu, cildinizin üst tabakalarındaki kan dolaşımım destekleyecek ve hücre yenilenmesini artıracaktır. Temiz bir tıraş fırçasıyla kullanabile­ceğiniz yüz köpükleri de aynı etkiyi verebilir.
6 Çizgileri gizleyin
Var olan çizgiler, son moda hafif fondöten, kapatıcı ve pudralarla çıp­lak gözle görülmeyecek hâle getiri­lebilir. Bu ürünlerin içinde, ışığın oynamasını sağlayan parlak parça­cıklar yer alır ve hem cildinizdeki çizgilerin daha az fark edilmesini hem de cildinizin parlak bir görü­nüm kazanmasını sağlar.
7 Düzenli olarak bakım yapın
Günlük cilt bakımının yanı sıra cildi­nize zaman zaman serum ve yaşlan­maya karşı etkili kremlerle özel ba­kımlar uygulamayı unutmayın.
8  Havanın etkilerine dikkat edin
Aşın soğuk ya da aşın sıcak hava­lar, cildiniz için gerekli nemin azal­masına, cildinizin kurumasına ve kötü etkilere daha açık bir hâle gel­mesine neden olabilir. Merkezi ısıt­ma da aynı etkiyi gösterebilir. Bu nedenle, düzenli olarak cildinizi nemlendirin ve kullandığınız ürün­leri, mevsime göre değiştirin.
Örneğin, kışın cildinizin soğuktan etkilenmesini önleyecek ve cildiniz­de donmayacak daha yağlı bir ürü­ne ihtiyaç duyabilirsiniz. Yazın ise hafif formüller daha rahat kullanılır. Ayrıca bakımın altına uygulayacağı­nız birkaç damla özel serumla etkiyi artırabilirsiniz.
9  Nazik olun
Cilt bakım veya makyaj ürünlerini uygularken cildinize zarar verme­meye dikkat edin. Gözün çevresin­deki bölge, yaşlanma etkilerini gös­termeye eğilimlidir. Sert bir doku­nuş, bu bölgenin esnemesine ne­den olabilir. Bu nedenle cildinize aşağıya doğru değil, yukarı doğru hafif dokunuşlarla uygulamayı yapın. Aynı zamanda cildinizin ka­şınmasına, yanmasına veya rahatsız hissetmesine neden olan ürünler­den kaçının. Eğer herhangi bir ürün, bu tür bir etkiye neden olu­yorsa bir an önce kullanıma son ve­rin ve daha hafif bir formüle geçin.
10 Akıllı makyaj
Cilt bakımının etkileri, cilt bakım ürünleriyle sınırlı değildir. Aslında birçok makyaj ürünü, cilt görünü­münüzü geliştirmekle birlikte ultraviyole ve cilt besleyici maddeler içe­rir. Bu nedenle son çıkan cilt bakım ürünlerini takip edin.’

Yağlı ciltler için özel bakım

Her ne kadar sivilcelerle karşılaştığınız­da şiddetli bir çözüm uygulamak istese­niz de yağlı ciltlere çok sert davranma­mak önemli bir noktadır. Unutmayın, ağır temizleme uygulamaları yağ bezlerinin daha fazla sebum üretmesine yol açabi­lin Böylece cildinizin yüzey tabakaları kuru ve susuz kalır.

Yağlı ciltlere an iyi yaklaşım yağlan, has­sas bir şekilde gözenekleri tıkamadan elidi kurutmadan ya da zarar vermeden temizleyecek ürün çeşitlerinden yarar­lanmaktır. Cildinizin görülebilen bölümü yumuşak, sağlıklı ve esnek kalabilmek için yağa değil, suya ihtiyaç duyar.

Akne Alarmı

Bu, zaten kendimizi güvende hissetmediğimiz ergenlik dönemlerimizde karşımıza çıkan stresli bir durumdur. Genellikle ailelerde görülen herhangi bir durumun, hormon değişimiyle birlikte tetiklenerek cildinizin daha fazla sebum üretmesine neden olduğu düşünülmektedir. Stres ve kötü beslenmeyle etkisi artabilir. Dikkatli cilt bakımı, aknelerin kontrol altında tutul­masına yardımcı olur. Sivilceler iz kalmaması için sıkılmaktan kaçınılmalıdır. Piyasadaki te­davi yöntemlerini deneyin. Günümüzdeki ürünler bu sorunu çözmede etkili maddeler içerir. Çay ağacı yağı içeren ürünler de etkili olabilir. Eğer bu ürünler işe yaramazsa size bir tedavi yöntemi önermesi için doktorunuza başvurun veya bir dermatologa danışın.

A1 Her ne kadar cildiniz yağlanmaya eğilimli olsa da gözlerinizin çevresindeki deri hassastır. Bu ne­denle göz makyajınızı temizlerken yumuşak hare­ketler uygulayın. Bir pamuğu, yağlanmaya karşı et­kili temizleyiciye batırıp ve makyajı çözebilmesi için pamuğu, birkaç dakika gözlerinizin üzerinde tutun. Daha sonra yumuşak bir biçimde göz kapa­ğınızdan ve kirpiklerinizden temizleyin.

A 2 Yüzünüzü, bir yüz temizleme ürünüyle köpür­tün. Bu, genel sabunlarla yaptığınız temizlikten daha iyidir çünkü temizleme sırasında cildinizdeki nemi alıp götürmez. Sadece kir ve yağdan arındı­rır. Parmak uçlarınızla cildinize yumuşak bir şekil­de masaj yapın. Daha sonra bol ılık suyla yüzünü­zü temizleyin.

A 3 Bir parça pamuğa sıkılaştırıcı losyon koyun ve rahatlatmak İçin cildinize sürün. Bu uygulama cildinizi rahatsız ederse daha hafif bir ürüne geçin. Pamuk işlem sonrası beyaz kalana kadar devam edin.

A 4 Yağlı ciltlerin bile nemlendiriciye ihtiyacı vardır. Böylece su üst tabakalarda kalır ve cildin yumuşak ve esnek kalması sağlanır. Cildinize ağır formüller içeren ürünler uygulamayın. Aksine hafif, akıcı sı­vıları tercih edin.

A 5 Birkaç dakika nemlendiricinin cildinize nüfuz etmesine izin verin. Daha sonra temiz bir mendili cildinize bastırarak fazlalığı alın, böylece par­lamayı önlemiş olursunuz.

Yağlı Ciltler İçin Maske Tarifi

Yağlı ciltler oldukça parlak görünür. Geniş gözenekleri ve siyah noktalar en büyük problemlerinden biridir. Sivilce oluşumuna en müsait olan cilt tipidir. Yağlı ciltle baş etmek oldukça zordur.

Bu konuda pek çok hatalar yapılır. En önemlisi ise cildi nemsiz bırakmaktır. Çoğu insan yağlı cildin neme ihtiyaç duymadığını düşünür. Her cilt tipin de olduğu gibi yağlı cildi mutlaka nemlendirilmeli.

Yağlı cilt sorununu tamamen ortadan kaldıramasak da uygulayacağımız basit yöntemlerle denge altına alabiliriz.

Evde uygulayacağınız oldukça basit ve az masraflı bu maske tarife bayılacaksınız.

MALZEMELER

– 1 Çorba Kaşığı Elma Sirkesi
– 5 Çorba Kaşığı Maden Suyu

Bu malzemeleri karıştırıp temiz bir pamuk yardımı ile yüzünü silin. 10 dk beklettikten sonra
ılık su ile durulayın.

Sabah ve akşam olmak üzere cildinizi mutlaka temizleme losyonu ile temizleyiniz. Daha sonra alkol oranı yüksek bir tonik yardımı ile silin. Yağsız olmak şartı ile nemlendiricimizi unutmamalıyız. Yukarıda belirttiğim maskeyi de haftada bir uygulayarak yağlı cildinizden kurtulun.

Asıl önemlisi, her cilt tonu ve tipinin avantaj ve deza­vantajlarının olması ve bu nedenle en iyi sonucu elde etmek için her ciltde doğru bakımın uygulanmasıdır. Cildinize bu bakımı yapabilmeniz için onun iki temel özelliğini bilmeniz gereklidir: Tonu ve tipi.

Cilt tonu, derinizin rengidir-mermer beyazı, buğday rengi, koyu siyah ya da bunlar arasında bir ton olabilir. Cilt tonunu melanin miktarı belirler, bu pigment cildinizin rengini verir. Cildiniz ne kadar çok melanin içerirse, o kadar koyu renktedir.

Melanin ayrıca cildin güneş hasarına ve tahrişine karşı ne kadar iyi dayanacağını da belirler. Cildiniz ne kadar açıksa, o kadar az melanin içerir ve güneş hasarına (ve güneşle ilgili lekelere ve kırışıklıklara) karşı o kadar duyarlıdır. Buğday renkli ve sarı cilt, daha fazla melanin içerir bu da onları güneşin zararlarına ve erken yaşlanmaya karşı daha dayanıklı hale getirir. En fazla miktarda koruyucu melanini kahverengi ve siyah cilt içerir. (Fakat koyu renk cildin de yanacağını unutmayın.)

Cilt tipinden bahsettiğimizde cildin kuru, yağlı veya karma olmasını kastederiz. Cildimizin tipini bilmemiz niçin gereklidir? Çünkü cilt ürünleri tek tip değildir. Yağlı ciltler için formüle edilen temizleyiciler iletonikler, kuru ya da duyarlı ciltleri yakar ve tahriş eder. Yağ bazlı temizleyiciler, nemlendiriciler ya da makyaj malzemeleri ise yağlı ciltte pütürlere ve sivilcilere neden olur.

Önemli olan cildinizin tonu ve tipi ne olursa olsun, ufak bir bakımının çok işe yarayacağını bilmektir. Doğal ürünleri vurgulayan bir cilt bakım programı, çoğu insanın leke ve çizgi problemlerini çözerken ya da minimize ederken ciltlerinin rengini, berraklığın ve yumuşaklığını artırarak güzelliklerini maksimize edebilir.

Cilt Tonuna Uygun Bakım

Çeşitli cilt tonları arasında bulunan farklılıkların çoğu melanin miktarına bağlanabilir. Melanin, cilt rengini saptamanın dışında kişinin güneşe karşı dayanıklılığını, tahriş ve iltihap­lanmadan korunma yeteneğini de belirler. Dermatologlar, cildin güneş ışınlarına karşı duyarlılığını birden altıya kadar sıralanan bir renk cetveli kullanarak değerlendirirler. Bir numarada bulunan sarışın ciltli kişiler, her zaman yanar asla bronzlaşamazlar. Altı numaradakiler, koyu kahverengi cilde sahiptir ve güneşin zararlı etkilerine karşı diğer cilt tipler­inden daha uzun süre dayanabilirler. Latinler ve Ortadoğulular cetvelde dört ya da beş numarada yer alırlar. Her cilt tonunun kendine özgü karakterleri vardır.

Beyaz Cilt için Cilt Bakım

En açık tenli insanlar (Kafkasyalılar, İrlandalılar ve Kuzey Avrupalılar), deri hasarlarından ve yinelenen şekilde güneş ışınlarına maruz kalmanın yarattığı yaşlanmadan daha çok etkilenirler. Melanin güneş ışınlarını emer, bu yüzden ciltlerinde melanin olmayan ya da az olan insanların doğal savunmaları düşüktür.

Avantajları: Beyaz ciltte, yara izleri ve lekeler diğer cilt tonlarına göre daha zor olur. Bu yüzden genel olarak peeling’lere, yüz gerdirme de dahil olmak üzere her çeşit kozmetik cerrahiye daha iyi cevap verirler.

Dezavantajları: Beyaz cilt, koyu renk ciltlere oranla daha ince olduğu ve daha az melanin içerdiği için güneşin verdiği hasarlara, kızarıklığa, özellikle de yanaklarda ve burun yanlarındaki kılcal damarlarda çatlaklara daha du­yarlıdır. Beyaz cilt ayrıca, şiddetli bir deri iltihaplanması olan ve akneye benzeyen, sıklıkla da çatlak damarlarla karakterize olan rosacea’ya eğilimlidir. Sonuç olarak beyaz cilt, kanser öncesi ve kanserli deri lezyonlarından daha çok etkilenir. Cilt ne kadar açıksa o kadar duyarlıdır.

Konu Çalışması: 51 yaşındaki hastam Ellen -açık tenli, mavi gözlü, sarışın- büroma geldiğinde açık beyaz cildin tipik problemlerine sahipti: güneşin neden olduğu kahverengi lekeler, çizgiler ve kırışıklıklar. Çene çizgisi sarkmaya baş­lamıştı. Tek çaresinin kozmetik cerrahi olduğuna inanıyordu. Oysa yanılıyordu.

Yüz gerdirme, cildi çarpıcı bir şekilde düzeltse de, derinin yapısını geliştirmez. Bu yüzden yüz gerdirme Ellen’in çizgilerini ve kırışıklarını yalnızca yeni bir pozisyona sokardı. Oysa, antioksidan terapi yeni çizgi ve kırışıklıkların gelişimini yavaşlatırken cildin gerçek sağlığını geliştirir. Ellen’i, alfa lipoik asit (ALA) ve vitamin C ester gibi yüksek etkili ürünlerle birlikte güçlü bir antioksidan terapiye soktum. Topikal vitamin C ester, kolejen üretimini artırmaya yardım ederek cildin kalınlaşmasına yardımcı olan bir antioksidandır.

Üç ay içinde, Vitamin C ester terapisi sayesinde Ellen’in kahverengi lekeleri ve çizgileri solmaya başladı ve cildi daha sıkılaştı. Lazer terapisini ve yüz gerdirmeyi mutlulukla erteledi:

Önemli Nokta: Her ne kadar antioksidan terapi güneş ışınlarının etkilerini onarmaya yardımcı olursa da yaşam boyunca korunmasızca güneşte kalmanın cilde zarar veren etkilerini tümüyle elimine edemez. Bu yüzden bütün okurları en azından SPF-15 (güneşten korunma faktörü) içeren bir koruyucu kullanmaları konusunda uyaracağım. Her gün sabah makyajınızı yapmadan önce uygulayın ya da en azından SPF-15 içeren bir fondöten kullanın. Boynunuza, omzunuza ve ellerinize de sürün. Bu bölgelerdeki ince ve hassas cilt, güneş hasarına çok açıktır.

Kahverengi Cilt için Bakım

Kahverengi ve beyaz cilt arasında çevre ve diğer tahriş edicilere verdikleri tepki ve nasıl iyileştikleri açısından büyük farklılıklar vardır.

Avantajları: Kahverengi cilt, beyaz ciltten daha fazla melanin içerir. Güneşin zararlarından etkilenmesi daha zordur ve daha uzun süre düzgün ve kırışıksız kalır. Aynı zamanda kahverengi ciltte yağ bezleri daha yoğun olduğu için yağlı olmaya eğilimi fazladır. Bu fazladan yağ, çizgileri ve kırışıkları uzak tutar. Kahverengi cildin avantajlı olarak daha elastik ve daha uzun süre gergin kalma eğilimi içinde olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.

Dezavantajları: Kahverengi cilt, iltihaplanmaya daha eğilimlidir. Gerçekte kahverengi ciltte, basit bir akne olayı bile aşın iltihaplanma reaksiyonu tetikleyebilir. Çünkü yüksek melanin içeren bir ciltte iltihaplanma, hızla saldırıp derideki elastini bozan kimyasalların üretimini tetikler. Bu süreç görünür yaralara neden olabilir, pigmentte değişikliklere yol açar ve bazen keloit denen geniş, tümsekli yaralara neden olur. Bu iltihabi cevap, siyah ciltte ufak bir sıyrıktan veya sürtünmeden, hatta bir sivilceden -iltihap sonrası hiperpigmentasyon adı verilen- koyu bir leke kalmasının da nedenidir. (Siyah ciltte ayrıca pigmentasyon kaybı da olabilir -hipopigmentasyon ya da vitiligo denen- fakat bu durum pek yaygın değildir.)

Kahverengi ciltli birçok erkek, özellikle tıraştan sonra kıl dönmesinden ve sivilcelerden şikayetçidir. Siyah erkeklerin yüzde 60’ının, pseudofolliculitis barbae (Kıvırcık kılların deri altında büyüyüp sivilceler oluşturduğu iltihaplanma sürecini açıklayan süslü bir terim) denen bu rahatsızlığı çektiği tahmin ediliyor. Fazla melanin içeren cilde sahip herhangi bir erkek bu riski taşır.

Konu Çalışması: 39 yaşında, Afrika kökenli Amerikalı hastam Judy, cilt problemleri ile geldiğinde yüzünde aknenin bıraktığı izler ve egzamanın yol açtığı renk bozukluğu problemi vardı.

Durumu, popüler akne ilacı benzoyl peroksit kullan­dıktan sonra daha da kötüleşmişti. Derisinde düzelmesini istediği yerlerde kahverengi izler kalmıştı. Judy, sert sabunlar ya da güçlü akne ilaçları gibi tahriş edicilerin, kahverengi ciltte gerçekte iltihaplanmayı ve hiper pigmentasyonu artırdığını bilmiyordu. Kahverengi cildi en iyi şekilde tuta­bilmek için, kullanılan ürünlerde çok seçici olmak gerektiğini zor yoldan öğreniyordu.

Lazer, derin peeling, dermabrasion ve tabii ki plastik cerrahinin bütün biçimleri gibi günümüz uygulamalarının çoğu, deride yaralanmalara ve iltihaplanmaya neden olur. Bu da, pigmentli deride görünümü düzeltme yerine yara izlerine yol açabilir. Retin-A (A vitamininin iltihaplanmaya yol açan bir türevi) ya da güçlü asit solüsyonları gibi ürünler dahi çok hassas kişilerde sorunlara yol açabilir. Bununla ] birlikte ılımlı dozlarda kullanıldığında alfa hidroksi asitler  (antioksidandır) kahverengi ciltteki düzgün olmayan pigment yapısını dengeleyebilir ya da diğer problemleri çözebilir.

Judy’nin yüzünün bazı bölümlerinde akneler ve yanak­larında, alnında ve çenesinde koyu akne izleri vardı. Egzama yüzüne zarar vermedi fakat bacaklarının alt bölümlerinde koyu kahverengi ve gri lekeler bıraktı. Benzoyl peroksite verdiği reaksiyon alerjenlere ve tahriş edicilere çok duyarlı olduğunu gösteriyordu. Kahverengi ciltli birçok insan gibi, aşındırıcı olmakla birlikte iyileştirici ve nazik bir tedaviye ihtiyacı vardı. Dermabrasion ya da bazı doktorların beyaz ciltteki akne izlerini yok etmek için kullandığı derin asit peeling Julie’nin nazik cildinde korkunç sonuçlar üretebilirdi.

Onu kortizon (egzama yüzünden daha fazla renk bo­zukluğu olmasın diye) kremleri kombinizasyonu ile tedavi ettim ve rengi değişen bacaklarına günde iki kez uygulaması için hafif alfa hidroksi asit losyonu verdim. Ayrıca yüzüne (sivilceleri durdurmak için) topikal antibiyotik tedavisi uyguladım ve akne izleri için alfa lipoik asit verdim. Üç ay içinde yüzü çarpıcı şekilde pürüzsüzleşti ve daha genç görünmeye başladı (topikal antioksidanların hoş yan etkisi). Bacaklarının alt kısımlarındaki pigment dengesizliği gitti ve doğal, sağlıklı kahverengi tonuna döndü.

Önemli Nokta: Koruyucu melaninin bolluğuna rağmen kahverengi cilt yumuşak, sevecen bir bakıma ihtiyaç duyar. Cildi tahriş eden ya da iltihaplandırarak tedavi eden astrenjan gibi ürünlerden kaçının. Akne ilaçlarını dikkatle kullanın, bunların yüzde 2.5 benzyl peroksitten fazlasını içerenlerinden sakının. (Yüzde 5 veya 10 oranındakilerden kesinlikle kaçının.) Ayrıca Retin-A (A vitamininin asidik biçimi) ve Renova (Retin-A molekülü içerir fakat çok hafif temelde) beyaz ciltte çizgileri ve kırışıkları çok iyi derecede azaltırken, eğer doğru dozajda kullanılmazsa kahverengi ciltte renk kaybına neden olabilir. Fakat kahverengi cilt, alfa hidroksi asit (AHA), meyve, süt ve diğer doğal kaynaklardan elde edilen bir grup doğal asit tedavisini tolere edebilir. Aşırıya kaçmadan kullanıldığında alfa hidroksi asitler, kahverengi ciltte düzensiz pigmenti iyileştirebilirler. (Daha fazla bilgi için bk. Bölüm 8.) Bu kitap boyunca, antioksidan terapinin kahverengi cildi renk bozukluklarından, yağ bezlerinin fazla çalışmasından ve diğer problemlerden nasıl kurtaracağını göreceksiniz.

Açık Kahverengi ya da Sarı Cilt için Bakım

Az miktarda melanin bile cildinizde muazzam etkiler yara­tabilir. Bu en çok Asyalı ve Akdenizlilerde belirgindir. Asyalıların teni açık bejden koyu sarıya kadar giden bir yelpaze içindedir. İtalyan, Orta doğu ya da Akdeniz soyu kendine özgü altın ve daha soluk tonlarda koyu beyaz bir cilde sahiptir. Bu “ekstra” melanin Akdenizlilerin ve Asyalıların cildine, kahverengi cildin pek çok iyi özelliğini ve prob­lemini verir.

Avantajları: Asyalı cildi, güneşin zararlarına karşı beyaz ciltten daha dayanıklıdır fakat kahverengi ciltten farklı olarak cilde pürüzsüz bir görünüm veren ufak gözeneklere eğilim­lidir. Akdenizli cildi tersine daha kalın ve daha yağlıdır. Bu daha büyük gözenekler fakat güneş ışığından daha az zarar görme ve daha az kırışık anlamına gelir.

Dezavantajları: Hem Akdenizli, hem de Asyalı cilt soluk ve sarımsı görünebilir. Cildi nemlendiren sağlıklı bir diyete özenle bağlı kalmak, orta renkli bir cilde sahip hasta için en iyi tedavi şeklidir. Her gün en az sekiz ile on bardak su içmek ve bol bol antioksidan içeriği zengin meyve, sebze yemek herkesin sağlıklı kalması için çok önemli öğelerdir fakat Asyalı ve Akdenizliler’de soluk ciltle ilgili problemlerden sakınmak için özellikle çok yardımcıdır. Akdenizli cildi zaman zaman lekeli ve yağlı da olabilir. Ek olarak, iltihap­lanmanın her türlü tipi (kimyasallar, hafif travma ya da diğer tahriş ediciler nedeniyle) çabucak lekelenmelere yol açabilir. Ayrıntılı bir incelemede aşırı iltihaplanmaya bağlı cevabın kahverengi ciltte olduğu gibi Asyalı ciltte de yaygın olduğu görülür.

Konu Çalışması: 54 yaşındaki Asya kökenli, Amerikalı hastam Lia, birkaç yıl önce bana geldiğinde ince kırışık­lıklardan, donuk cilt renginden ve orta yaşlarında sahip olduğu şişliklerden ötürü üzgündü. Ona yalnızca liposuction ve cerrahinin yardımcı olabileceğini düşünüyordu.

Dikkatle inceledikten sonra alfa lipoik asit, vitamin C ester ve diğer tedavilerin görünüşünde çok büyük gelişme yaratacağını açıkladım. Çok şüpheciydi ve eğer “cosme-ceutical” programım işe yararsa beni seçeceğim bir restoran­da yemeğe götüreceğini söyledi.

“Anlaştık,” dedim ve hemen göz çevresindeki ince çizgileri ve şişlikleri (iltihaplanmanın diğer sonucu) azaltmak için DMAE ile yüzde 15 vitamin C ester içeren alfa lipoik asit kremine ve tüm yüzüne uygulaması için alfa lipoik asite başlattım. Herhangi bir değişiklik gördüğü an beni aramasını söyledim.

Ertesi sabah, büroma girdiğimde çalan telefon beni çok sevindirdi. Lia, göz terapisinin anti-iltihapsal etkisinin şimdiden işe yaradığı konusunda beni bilgilendiriyordu. Göz çevresindeki şişliklerin azaldığını gördüğünde ina­namamıştı. Üç ile beş gün içinde cildinde daha sağlıklı bir parlaklık olduğunu bildirdi. Cildindeki solukluk azalmıştı ve bu aslında alfalipoik asitin dolaşıma yardımcı olduğu anlamına geliyordu. Görüyorsunuz alfa lipoik asit iltihap­lanmayı azalttığı gibi ciltte bulunan nitrik oksid synthase denilen ve sirkülasyonu kontrol eden bir enzim üzerinde de kendine özgü bir etkiye sahiptir. Üç ay içinde, ince çizgileri azalmaya başladı ve Lia, sonuçtan memnun olduğunu açıkladı. Bana hala bir akşam yemeği borcu var, fakat ameliyat yerine, doğal antioksidan programa sıkı sıkıya uyması benim için yeterli bir ödül oldu.

Kararı onu bazı hayal kırıklıklarından da kurtardı. Asyalı cildin iltihaplanmaya, sıyrık ve sürtünmelere karşı tepkisi ile kahverengi cilde benzediğini hatırlayın. Ameliyatın ardından iyileşme süreci, düzgün olmayan pigmentasyona yol açabileceğinden Lia’nın, cilt rengi daha da kötüleşe-bilirdi.

Önemli Nokta: Hem Akdenizli, hem de Asyalı cilt soluk ya da sarımsı görünebilir. Cildi nemlendiren sağlıklı bir diyete sarılmak orta ten rengine sahip hastalar için en iyi yoldur. Her gün en azından sekiz-on bardak su içmek ve bol bol antioksidan yönünden zengin meyve ve sebze yemek sağlıklı kalma açısından herkes için önemlidir fakat Asyalı ve Akdenizlilerin soluk cilt tonu probleminden sakınabilmeleri için özellikle yardımcıdır.

Cilt Tipine Uygun Bakım

Kuru Cilt için bakım

Ciltte gerginlik ve kuruluk hissi, her ne kadar yaşla ilgili olabilse de sert bir temizleyicinin ya da cildinizin ihtiyaçlarını içermeyen bir nemlendiricinin kullanılması da kuru ciltte aynı sonuçlara yol açabilir. Hassas bir cilt bakım rutini en kuru cildin bile daha yumuşak ve parlak görünmesine yardım edebilir.

Temizleme: Kuru cilt hassas bir temizleyiciye ihtiyaç duyar. Neyse ki piyasada bunlardan çok miktarda mevcuttur: Zeytinyağı ya da lanolin gibi yumuşatıcılar içeren ve genellikle güzellik sabunu olarak adlandırılan “Süperyağh” sabunlar, sütlü likit temizleyiciler, tissue-off (ölü deriyi temizleyici krem) temizleme kremleri vardır.

Nemlendirme: Cildiniz ne kadar kuru ise nemlendiriciniz de o kadar çok su içermelidir. Gliserin, hiyalüronik asit ya da dimetikon ile formüle edilmiş bir ürün seçin. Bunlar gün boyunca yaşanan nem kaybını yavaşlatır, daha fazla su kaybını önlerler. Ya da doğal bir yol izleyerek yüzünüze yalnızca zeytin yağı sürün. (Tabii ki, eğer akne eğiliminiz varsa bundan kaçının.) Zeytinyağını gece yatmadan önce uygulayın. Ayrıca her ne kadar iyi bir salata sosu olsa da, zeytin yağının cildinizi güneşten korumayacağını unutmayın.

Kozmetikler: Yağ bazlı fondötenler, allıklar ve pudralar arayın. Yağ bazlı makyaj malzemelerinin isimleri hydrating, nourishing ve moisturizing gibi kelimeler içerir. Krem ya da krem-toz allıkları seçin, cildinizi düzgün gösterir; toz allıklar çizgi ve kırışıklıkları belirginleştirir.

Güneşten Korunma: Kuru cilt diğer cilt tiplerine göre daha az yağ üretir, bu yüzden iltihaplanmaya karşı daha açıktır. Yıl boyunca SBF-15 (Koruma faktörü 15 olan) koruyucu -ya da koruma ve antioksidan eklenmiş bir nemlendirici kullanın. Ve eli sıkı olmayın: Yüzünüz için bir, boyun ve göğsünüz için ise iki misket büyüklüğünde koruyucu kullanın.

Yağlı Cilt için bakım

Eğer yağlı bir cilde sahipseniz kendinizi kutsanmış sayabi­lirsiniz. Şimdi şikayet edip durduğunuz yağ, yaşlanırken size yarar sağlayacak bir besleyicidir.

Tabi ki önce parlak bir burun ve yağlı yanaklarla baş etmek zorunda kalabilirsiniz. Çözüm için onunla kavga etmeyin, kontrol edin.

Temizleme: Eğer yağı kurutmak için sert, deterjan bazlı sabunlar ve alkol yüklü astrenjanlar kullanıyorsanız, durun. Hemen. Zamanla, bu ürünler cildinize zarar verebilir ve zaten fazla aktif olan yağ bezlerinin üretimini teşvik edebilir. Yağlı ciltler için formüle edilmiş yağ bağlayıcı bir likit ya da jel temizleyiciyi deneyin. Ve kakao yağı, temizleme kremi ya da lanolin gibi yağlı içeriği olan “süper yağlı” sabunlardan kaçının. Bugüne kadarki en etkili yağ kontrol kremi Clinac O.C., yağı absorbe eden ve zararsız maddelere ayıran bir moleküldür. Bu teknoloji, okyanusa dökülen petrolü temi­zlemek için orijinal olarak tasarlanan bir kimyasaldan alınmıştır. Bir kreme eklendiğinde, Clinac O.C yüz yağını azaltabilir, yüz pırıltısını minimuma indirir. Bu ürün, saatlerce işe yarar ve makyajla birlikte kullanılabilir. Akneyi artırmaz ve tahriş edici değildir.

Nemlendirici: Cildinizin ne kadar yağlı olduğuna bağlı olarak hiç nemlendirmeyebilir ya da cildinizden yağı atan sert temizleme ürünleri kullandığınız için bir nemlendiriciye ihtiyacınız olduğunu düşünebilirsiniz. Fakat eğer ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, gliserin ve sodyum pyrrolidon-ecarboxylik asit (PCA) gibi humectant (suyu çeker ve tutar) içeren nemlendiriciler kullanın. Bu maddeler yağlı parlaklığa neden olmadan suyu cildinizde tutar. Ayrıca bir losyon seçin. Kremlerden daha hafiftirler ve daha az yağ içerme eğilimin­dedirler, böylece gözenekleri tıkamazlar.

Kozmetikler: Yağ içermeyen ve su bazlı fondötenleri seçin. Zaten yağlı olan cildinize fazladan yağ eklemezler. Diğer seçenekler, yağı kurutan fondötenler ve pudralardır, bunlar fazla yağı emerek parlamayı geciktirir. Krem allıklar yerine toz olanları kullanın.

Güneşten Korunma: Yağlı ciltli birçok kişi, içerdikleri yağın sivilceleri tetikleyebileceğini düşünerek güneşten koruyucu ürünlerden kaçınırlar. Artık yağ içermeyen ko ruyucular bu bahaneyi de ortadan kaldırdı. Bunlar, fazladan parlama yaratmadan cildinizi güneşin saldırısından koru­yabilirler.

Karma Cilt

Karma cildin bakımı, dengeleme eylemidir: Tipik olarak yanaklar, alın, burun ve çene gibi (T bölgesi olarak adlandınlır) yağlı alanlarda, yağa karşı uygulama yaparken kuru yerler de nemlendirilmelidir. Fakat bu cilt bakım ürünlerinin peşinde dolanacağınız anlamına gelmez. Sadece birkaç temel ürün gerekeni yapacaktır.

Temizleme: Piyasada karma ciltler için pek çok temiz­leyici vardır. Etiketteki “normal/karma cilt” ibaresine bakın. Eğer T bölgeniz çok yağlı ise, günde yalnızca bir kez olmak üzere astrenjan kullanabilirsiniz. Daha fazla kullanırsanız kuru, pullu bir cilt yaratırsınız.

Nemlendirme: Yapmanız gereken en son şey zaten yağlı olan T bölgenizi daha da yağlı hale getirmektir. Bu yüzden nemlendiriciyi yalnızca gereken bölgelerde kullanın -karma ciltte bu genellikle yanaklardır. Eğer göz altı bölgeniz kuru ise hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş bir krem kullanın. Göz kremleri, gözleri steril tutmaya ve göz enfeksiyonlarını önlemeye yarayan koruyucular içerir.

Kozmetikler: Önce su bazlı fondötenleri deneyin. Fakat T bölgeniz aşırı derecede yağlı ise yağ içermeyen bir fondöten seçin ve kuru bölgelere nemlendirici uyguladıktan sonra kullanın.

Güneşten Korunma: Yağsız bir SPF-15 koruyucu ya da SPF-15 eklenmiş, yağ içermeyen bir nemlendirici kullanın.

Cinsiyet Farkı

Cinsiyetler arasındaki biyolojik farklılıklar, konu cilde gel­diğinde de devam eder. Kadın ve erkek cildi arasındaki farklılıklar derinlerde, yapısal olarak yağ ve dermiş katında başlar. Kadınlar erkeklere oranla daha ince cilde sahiptirler, testosteron -baskın erkeklik hormonu- erkeklerin derisinin kalın olmasına neden olur. Ek olarak kadınların yağ bezleri erkeklerinkinden daha az yağ salgılar; bu yüzden kadınların kuru cilde sahip olması daha muhtemeldir.

Yaşlanırken hormon düzeylerimiz değişmeye başlar, erkek ve kadın cildi arasındaki farklar daha da belirginleşir. Orta yaşların sonunda, erkekler testosteron, kadınlar da östrojen kaybederler, bu durum her iki cinste de cildin giderek daha kırılganlaşması ve incelmesi sonucunu verir. Bununla birlikte kadınlarda hormon aktivitesindeki düşüş daha dramatiktir ve daha büyük etkilere sahiptir.

Kadınlar, menopoza girdiklerinde östrojen düzeyleri düşer bu da, derinin daha ince ve kuru olmasına yol açar. Yağ bezleri, cildi yumuşak tutan doğal ’emollient’ üretimini yavaşlatır. Bu, cildin tahriş edicilere, alerjenlere ve bakterilere karşı bariyer etkisinin azaldığı dönemdir. Daha ince deri, dermatitis denilen bir çeşit iltihaplanmaya, travma ve enfeksiyonlara karşı daha az dirençlidir.

Kadınlar, menopoz ile ilişkili problemlerine jinekologları ile tartışarak seçebilecekleri hormon tedavisi ile karşı koymayı düşünebilir. Östrojen, cildi etkiler çünkü deri hücrelerinde östrojenler için algılayıcılar vardır. Östrojen deri hücrelerine muhtemelen sağlıklı kolejen ve diğer faktörleri korumak için işbirliği yapması mesajını gönderir. Oral ya da topikal (kremler) östrojen, kadın cildinin östrojen kaybı ile meydana gelen değişimlerden korunmasına yardımcı olur.

Bütün bu değişimler, kadın için cildi nemli tutmanın ve suyu emmesini sağlamanın ne kadar büyük önemi oldu­ğunu gösterir. Bunu yapmanın en iyi yolu eski bir öğüdü izlemektir: Nemlendiriciyi banyodan hemen sonra, suyu içerde tutmak için cildiniz henüz nemliyken uygulayın.

Kalınlığı sayesinde erkek cildi, daha az bakıma ihtiyaç duyar, bu yüzden erkekler derilerini garanti altında görürler. Aslında kadınlar, eşlerinin dermatologa gitmeye, güneş kremi sürmeye daha az eğilimli olduğunu, hatta nemlendirici kullanmak için bile zahmete girmediğini doğrulayacaktır. Bunun anlamı, pek çok erkeğin kendilerini açıkça ihmal ederek kırışıklıklara ve kuru cilde karşı sahip oldukları doğal korumalarının avantajını yitirmeleri demektir. Ben kişisel olarak, erkeklerde bazal-hücre karsinoma adı verilen, yüzde, kulaklarda ve boyunda görülen bir çeşit deri kanserine, kadınlardan daha fazla cerrahi müdahale yaptım.

Bu kitap boyunca birçok anti-aging stratejisi bulacak­sınız. Gala, nemi daha fazla tutmasına izin vererek cildin en üst tabakasını (stratum corneum) normal hale getirebilen, alfa hidroksi asit (bir çeşit antioksidan) ile başlayacaktır.

Topikal vitamin C ester, aynı zamanda bir antioksidandır ve kolejen üretimini artırarak derinin incelmesini engelleyebilir. Alfa hidroksi asit eğer düzenli kullanılırsa cildin kalınlaş­masını da sağlayabilir. O nedenle vitamin C ester ve alfa hidroksi asit karışımı kadın cildi için mükemmel bir anti-aging formülü oluşturur. Yine de doğru diyetin yerine geçmez. Kırılgan kadın cildinin mükemmel görünümünün devamı için günde sekiz-on bardak su içmenin ve antioksidanlar ile vitaminler yönünden zengin beslenmenin öne­mini asla abartmıyorum.

Yaşlanmanın en belirgin ve gözle görülür belirtileri; saçlardaki ağarmalar ve ciltteki değişikliktir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar meydana gelir. Cildin içindeki yağı kaybetmesiyle birlikte; deri incelir ve eski hali gibi dolgun ve pürüzsüz gözükmez. Damarlar ve kemikler daha rahat görünebilir bir hal alır. Vücudun herhangi bir yerinde oluşan; çizik, darbe yada kesiklerin iyileşmesi daha uzun süre alabilir. Gençken yapılan güneş banyoları, yaş ilerleyince bronzlaşmanın yanı sıra; vücutta kuruluk, ciltte leke ve kırışıklıklara neden olabilmektedir. Hatta daha ilerleyen safhalarda kansere bile neden olabilmektedir.

Cildin, vücutta üstlendiği pek çok görev vardır. Cilt en temel olarak, vücudumuzu dış ortamın etkilerinden korumaktadır. Vücut ısımızı korumaya yardımcı olur, dokunma, ağrı ve basınç gibi duyguları hissetmemizi sağlayan sinir reseptörleri de, derimizde yer almaktadır. Tüm bunların yanında derimiz; vücudun sıvı ve elektolit dengesini korumakta önemli bir görev üstlenmektedir.

Cilt, üzerinde birçok katman olmakla birlikte temelde 3 ana kısma ayrılarak incelenebilir.

1 – Dış Kısım (Epidermis): Bu kısım deri hücrelerinde protein ve pigmentler içermektedir.
2 – Orta Kısım (Dermis): Kan damarları, sinirler, yağ bezeleri ve kıl foliküllerinin bulunduğu kısımdır. Bu kısım, epidermise gerekli olan besinleri sağlamaktadır.
3 – Dermisin Altındaki Kısım: Bu kısımda ise; ter bezleri, kan damarları, bazı kıl folikülleri ve yağ içeren deri altı tabaka bulunmaktadır.
Her bir tabaka, derinin esnekliğini ve dayanıklılığını arttırmak üzere kallojen lifleri ile birlikte, bağ dokusu içermektedir. Yaşlanma sonucu cildin dış deri tabakası (epidermis) , hücre tabakalarının sayısı değişmez fakat yapı olarak incelir.
Bağ dokusunda yaşanan değişiklikler sonucu, cilt elastikiyetini ve gücünü kaybeder. Özellikle yaşamının büyük kısmını açık havada geçirenlerde ve daha çok denizcilerde bu durum yaşanmaktadır.
Yaşlanmayla birlikte, pigment içeren hücrelerin ‘melanosit’ sayısı azalma gösterir. Bununla berber geride kalan melanositlerin boyutları artmaktadır. Deri incelir ve daha soluk ve saydam bir görüntüye sahip olunur.
Deri altındaki yağ tabakasının incelmesi sonucu; vücudun yalıtım ve dolgu yeteneği azalarak incelir. Böylece yaralanma riski artar ve vücut ısısını koruma yeteneği azalır.
Yağ tabakasında oluşan değişikliklerin sonucu olarak, ter bezleri daha az ter üretir. Sıcak havalarda vücudun kendisini serinletmesi zorlaşır ve dolayısıyla sıcak çarpması riski artar.
Yaşlı nitelikte olan deri, genç deriye göre kendisini daha uzun süreçte onarır. Yara iyileşme süresi, 4 kata kadar daha yavaş gerçekleşebilmektedir.

Kuru Cilt ve Kaşıntı

Yaşlı kişilerde; bacaklarının alt kısımlarında, dirsek ve kolların alt kısımlarında cilt kuruluğu görülmektedir. Kuru cilt; pürüzlü ve pullu bir yapı oluşturur. Kuru cildin oluşması için aşağıda birçok neden sıralanmaktadır.
Yeterli miktarda sıvı tüketmemek,
Güneşte uzun süre kalmak,
Çok kuru havada bulunmak,
Sigara tüketimi,
Stres altında yaşamak.

Yaşlanmanın sonuçlarından birisi olarak, ciltteki yağ ve ter bezlerinin kaybedilir. Erkeklerde yağ bezelerinin kaybı daha az hissedilmektedir. Kadınlarda özellikle menopoz dönemi sonrası erkeklerde ise 80 yaşından sonra yağ üretimi azalmaya başlar. Bu durumda cildin kurumasına ve ciltte kaşıntı oluşmasına sebebiyet vermektedir.

Diyabet ve böbrek rahatsızlıkları da kuru bir cilde sahip olunmasına neden olabilmektedir. Aşırı sabun ve parfüm kullanımı yada çok sıcak suyla yapılan banyolar, cildin kuruluğunu daha kötü bir hale dönüştürmektedir.
Yaşlı insanlarda cilt, oldukça incelmiş olduğundan, kaşıma sonuçları enfeksiyon ve kanamaya sebebiyet verebilmektedir. Bununla birlikte; basınç, titreşim, ısı ve dokunma duyularının yeteneği azalabilir. Cildin yaralanma riski artar. Çok kuru olan ciltte kaşınma ortaya çıktığı zaman, doktora görünmekte fayda vardır.

Losyon, merhem, krem yada benzeri nemlendiricilerin günlük olarak kullanılmasıyla; kuru ve kaşıntılı olan cilt rahatlatılır. Daha az banyo yapılması ve hafif etkili sabunların tercih edilmesi, cildin kendini toparlamasına yardımcı olmaktadır. Ilık ısıdaki suyla yapılan banyo, sıcak suya göre cildi daha az kurutmaktadır. Suya banyo yağı ilave etmek gibi tehlikeli yöntemler, küveti kayganlaştırır ve sakatlıklara sebebiyet verebilir.

Vücutta Oluşan Çürükler

Yaşlanmanın etkisiyle, dermis kısmındaki kan damarları daha kırılgan bir hal almaktadır. Bu durumda; deri altında kanama, morarma ve çürüklere yol açmaktadır.
Yaşlı kişilerde, gençlere oranla daha kolay çürümeler oluşmaktadır ve bu oluşan çürüklerin iyileşme süresi daha uzun bir zaman almaktadır. Şayet vücutta, özellikle giysilerle kapatılmış olan alanlarda sebepsiz yere çürümeler oluşuyorsa mutlaka bir doktora görünmelidir.

Ciltteki Kırışıklıklar

Yaş ilerledikçe ciltte kırışmalar oluşmaya başlayacaktır. Güneş kaynaklı ultraviyole (UV) ışınları, cildin elastikiyetini azaltmaktadır. Yerçekimi etkisi de, ciltte sarkma ve kırışıklıkların oluşmasına etki etmektedir. Sigara kullanımı gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerekmektedir.
Kırışıklıkları giderme konusunda, pek çok yöntem ve piyasada iddialı ürünler bulunmaktadır. Fakat hepsi güvenilir değildir. Bazı yöntemlerin uygulanması aşamasında ağrılar yaşanabilmekte hatta sağlık açısından tehdit bile oluşturabilmektedir. Bu yüzden, bu gibi yöntemler uygulanacaksa mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır. Kırışıklıklar hakkında duyulan endişelerde bir dermatoloğa danışmakta fayda vardır.

Yaşlılık Lekeleri ve Et Benlerinin Tedavisi

Eski ismiyle ‘karaciğer lekeleri’ olarak adlandırılan yaşlılık lekeleri, çoğunlukla güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmanın sonucu olarak ve yıllarla birlikte vücutta oluşan büyük pigmentli, düz ve kahverengi yapıdaki lekelerdir. Bu lekeler, çillerden daha büyük yapıda olup çoğunlukla; el, yüz, kol, sırt ve ayaklarda görülmektedir. Yaşlılık lekeleri, zararsız yapıda olan lekelerdir. Şayet görüntü itibariyle rahatsızlık veriyorsa bir dermatoloğa danışılabilir. Ayrıca, güneş kremi kullanılarak güneşin sebep olduğu hasarların önüne geçilebilir.

Et benleri, kabarık yüzeyli ve genellikle et renginde olan küçük renkli oluşumlardır. Bu oluşumlar, özellikle kadınlarda yaşlandıkça yaygınlaşmaktadır. Çoğunlukla göz kapağı, göğüs, boyun ve kasık gibi kıvrımlı kısımlarda oluşmaktadır. Et benleri zararsız olmakla birlikte, kolaylıkla tahriş olabilirler. Et benleri, kişiyi rahatsız eden bir durum teşkil ediyorsa bir doktora görünmekte fayda vardır.

Cilt Kanseri

Cilt kanserinin temel sebebi, güneştir. Güneş lambaları ve bronzlaşma kabinleri, cilt kanserine sebep olabilir. Cildi korumak için yapılması ve dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

– Cilt sağlıklı tutulmalıdır. Bireysel olarak güneşten çok hoşlanılabilir ancak cildin sağlığı için bu konuda dikkatli ve ölçülü olunmalıdır. Güneşte kalınan süre kısıtlı tutulmalıdır.
– Güneş ışınlarının en kuvvetli olarak etki ettiği, 10:00 – 16:00 saatleri arasında güneş ışınlarına maruz kalınmamalıdır.
– Gökyüzüne bakıldığı zaman parçalı bulutlu olarak görünse de; güneş, bulutların arasından insanlara ulaşmaktadır. Ayrıca suyun içinde durulmasıyla da güneşten korunmuş olunmaz.
– Güneşe direkt maruz kalınacağı durumlarda, güneş kremi kullanılması çok faydalı olacaktır. Dışarıya çıkmadan en az 15 dakika öncesinde güneş kremi sürülmesi ve her 2 saatte bir yenilenmesi çok faydalı olacaktır. Yüzdükten sonra, terleme ve cildin havlu ile ovalanmasından sonra güneş kreminin yenilenmesi gerekmektedir.
– Vücudun; boyun, kulak ve göz kısımlarını gölgeleyici şapka kullanımı yada diğer önemsenen kısımların koruyucu giysi ile kapatılarak güneşe çıkılması önemli bir önlemdir. Güneş ışınlarını çok büyük oranda bloke edecek olan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Şayet güneşte uzunca bir süre kalınacaksa; hafif, uzun kollu gömlek ve pantolon yada uzun etek giyilmesi, alınması gereken basit önlemlerdir.

Bronzlaşmaktan Kaçınılmalı

Güneş lambaları ve solaryum kullanılarak bronzlaşmaktan kaçınılmalıdır. Bronzlaşma hapları, güvenilirliği onaylanmamış olan haplardır. Ciltte yaşla birlikte birtakım değişiklikler görülmesi kaçınılmazdır. Ancak cildi korumak için yapılabilecek çok şey vardır. Ciltte herhangi bir endişe verici bir durum yaşanırsa mutlaka doktora görünmelidir.

 Cilt Lekeleri için Maske

Canlandırıcı Cilt Maskesi:
Yarım paket yaş maya
2 yemek kaşığı süt
Süt ve maya karıştırılarak cilde uygulanır ve 20 dakika bekledikten sonra yıkanır. Maya cilt üzerinde yenileyici özelliğe sahiptir. Bu nedenle maya cildin parlamasına yenilenmesine yardımcı olur. Derin çizgiler yaşlanma belirtileri yorgun görünen bir cilt bu maske ile yepyeni ve canlı olacak. Ayda bir kez bu tarifi uygulayarak yaşlanmayı geciktirmeniz mümkün. Maya cildin gerginleşmesine yardımcı olarak kırışıklıklarınızdan kurtulmanızda etkili olacaktır. Süt cilde parlaklık verirken maya gerginleştirecektir. Ayda bir kez bu maskeyi uygularsanız yaşlılık izlerinden kurtulabilir bir yandan da yaşlanmayı geciktirebilirsiniz.
 

Cildi genç göstermek için aslında bal çok uygun bir malzemedir. Çünkü arının topladığı bütün vitaminler, mineraller ve amino asitler balın içerisinde mevcuttur. Cildin yaşlanması aslında bütünüyle yaşla ilgili bir durum değildir.

Çok fazla güneşe maruz kalmak, sıklıkla solaryuma girmek, fazla miktarda antibiyotik kullanımı ve az su içmek cildin yaşlanmasına sebep olmaktadır. Bu nedenle cilt proteine ihtiyaç duyar bu ihtiyacı karşılamak adına bazı maske karışımları bulunmaktadır. Hazırlaması ve uygulaması kolay olan maskelerden biri olan cilt gençleştirici maske tarifi, malzemeleri, hazırlanışı ve uygulanışını sizler için hazırladım.

Gerekli Malzemeler 

Bir adet yumurta sarısı

Bir tatlı kaşığı bal

Bir dilim limon

Hazırlanışı ve Uygulaması

Bir kaseye yumurta sarısını alıyoruz bu yumurta sarısının içerisine bir tatlı kaşığı bal ilave ediyoruz. Buraya ilave edeceğimiz bal mümkünse lavanta balı olmalıdır. Çünkü lavantanın cilt kaslarını yumuşatma gibi bir özelliği bulunmaktadır. Kaslar rahatladığı zaman maskemizin içerisine katacağımız ürünleri daha çabuk emecektir. Karışıma bal ilave ettikten sonra, yaşlanmış ve yıpranmış ciltlerde cilt üzerinde bir tabaka mevcuttur. Cildin daha iyi beslenmesi için bu tabakanın temizlenmesi gerekmektedir. Bunun içinde karışımın içerisine iki damla limon damlatıyoruz. İki damladan fazla limon kullanılmamalı,etkili sonuç alabilmek için ölçülere sadık kalınmalıdır. Hazırladığımız karışımı güzel bir şekilde karıştırıp bekletmeden cilde uyguluyoruz. Çünkü yumurta sarısı beklediğinde çok çabuk bakteri üretebilmektedir. Maskemizi hazırladıktan sonra boyun bölgesinden başlayarak parmak uçlarının yardımıyla hafif masaj yaparak yukarıya doğru bütün yüze uyguluyoruz.15 dakika olan bekleme süresini tamamladıktan sonra cildi bol su ile yıkayıp maskeden arındırıyoruz. Bu işlemi her 15 günde bir tekrarlıyoruz. Maske uygulamasından sonra güneşe çıkılmaması önemlidir. Bu nedenle uygulamayı akşamları yapıyoruz ve ilerleyen günlerde mutlaka güneş koruyucu krem kullanıyoruz.