Vajinismus vajen girişinde bulunan kasların istem dışında kasılması ve kadının hiçbir şekilde içeriye girmesine izin vermemesi durumudur. Kadının bu kasılmalara engel olamaması tamamen psikolojik bir durumdur. Bu nedenle çiftin jinekolog yerine bir psikoloğa gitmesi gereklidir. Kontrol dışı ve bilinç dışı kasılmalardır. Kaslarını kişinin serbest bırakması demek kendisini tamamen rahat bırakması ve cinselliği yaşamak istemesiyle alakalıdır. Vajinismus çoğunlukla penise karşı olan korkuların neden olduğu bir durumdur.

Kadının kendi vajinasını ilk etapta tanıyıp kabul etmesi gereklidir. Daha sonra penis korkusunun ortadan kalkması gereklidir. Vajinismus penis korkusuyla oluşan bir cinsel fobi haline gelmiştir. Vajinismusun alt yapısında bulunan psikolojik sorunlar bir uzman yardımı ile belli bir sürede çözümlenebilmektedir. Psikolojik bir sorun olan vajinismus için jinekologların yapacağı bir yardım söz konusu değildir. Bu durumu yaşayan çiftlerin doğru bir uzman seçerek yardım alması gereklidir.

Doğru bir uzman nasıl seçilir işte size kriterler..

– Gittiğiniz uzmanın kesinlikle cinsel terapi eğitimi almış olması gereklidir.

– Hipnoz yöntemi uygulayan uzmanlarının eğitiminin nereden aldığı sorgulanmalı ve temelinde psikoloji olup olmadığı sorularak öğrenilmelidir.

– Size tek seansta kesin çözüm vadeden yerlerden uzak durmalısınız. Size garantili çözüm veya parmak uygulaması yaptırmıyoruz gibi bilimden uzak hin pazarlamacılık yapmak isteyenlerden uzak durun. insan ruh sağlığını tehdit eden bu yerlerin açtığı psikolojik travmalar sonradan düzeltilmesi zor işlere neden oluyor.

– Vajinismus için tedavi eden uzmanın psikolojik sorunlar için diğer gelen hastalara uyguladığı tarife sizin içinde geçelidir. Çok fazla istenen ücretlerde sorgulayın. Vajinismusun özel bir konu olduğunu ve bu nedenle yüksek fiyat olduğunu söyleyenlerin palavralarına inanmayın.

– Cinsel terapi iki kişinin arasında yaşanılan mahremiyete önem vermektedir. Çiftin yaşayacağı cinsel deneyimler her durumda özel olmalıdır. Bilime yakışan çiftin cinsel yaşamanı kendi özelinde yaşamasıdır. Size farklı uygulamalar yapmak isteyenlerin etik dışı davranış sergilediğinin farkına varmalısınız ve buna müsade etmemelisiniz. Böyle bir uygulama travmatize edicidir.

Vajinismus Nedenleri (Sebepleri) Nelerdir?

Vajinismus yaşayan kişilerin üniversite mezunlarında lise ve ilkokul mezunlarına kıyasla daha sık görülen cinsel işlev bozukluğudur. Tıp fakülteleri de dahil olmak üzere hiçbir üniversitenin eğitim programında cinsel eğitim dersleri yoktur. Ailenin rahat olması veya üniversite okumak alınması gereken cinsel eğitim çoğunlukta mümkün değildir. Vajinismus’un asıl bilinç altında çocuklukta verilmeyen cinsel eğitim ve kulak dolma saçma sapan hurafeler kadın cinsel işlev bozukluklarına neden olmaktadır. Yanlış ve abartılı anlatılan bazı hikayelerde genç kızlarda veya çocuklarda cinsellik bilinç altına oldukça kötü ve zor bir durum olarak çıkıyor.

Özelliklede kadınların çocukların yanında onlara belli etmeden saçma sapan cinsellik konuşmaları yapmalarıda doğru değildir. İki komşu veya arkadaş eskiden bir araya geldiği zaman eşleriyle yaşadıkları cinsel ilişkileri konuşmaları ve birde çocukların duymaması için sesin kısılması durumları çok yanlıştır. Zaten burada en başta yapılan yanlış cinsellik bir mahremiyettir ve kimseyle konuşulmaması gereklidir. Herhangi bir sorun yaşayan kadının sadece uzmana giderek durumunu anlatması gereklidir. Komşunuz veya arkadaşanız jinekolog veya psikolog ise zaten böyle bir konuşmayı muayenehanesinde yapacağınızı düşünüyoruz. Yeni nesil aslında çocukları için daha özverili ve çocuklarının psikolojisini düşünerek daha doğru hareket ediyor.

Çocukların  henüz hiç bir şey bilmediğini unutmayın ve yanlarında uygunsuz yatak hikayeleriniz anlatmayın. Çocuk onun içinden çıkardığını bilinçaltına yerleştirir. Unutmayın ki sessiz konuştuğunuz şeyleride çocukların duyması ve ilgisini çekmesi için yeterli olacaktır. Yapılan yanlış konuşmalar ve uydurma hikayelerle vaktini boşa geçirmeyin ve bilinçli bir toplum olmak için kendinizi geliştirmeye çalışın. İyi ebeveyn olabilmek çocuğunun duymaması gereken konuşmaları yanında yapılmasına engel olur ve onu doğru bilinçlenmesi için yardımcı olur.

Vajinismus Tedavisi Var mıdır? Evde Vajinismus Tedavi Edilebilir mi?

Vajinismus tedavi süresi ve neler yapıldığına dair sorulan sorulara yönelik hazırladığımız makale sizi bilgilendirmeye yardımcı olacaktır. Böyle bir sorun yaşıyorsanız veya yaşamaktan korkuyorsanız zaman kaybetmeden uzmana gidip yardım almanız gereklidir. Cinsel terapi seansları eşler birlikteyken yapılır.

Cinsellik, cinsel yaşamda duyuların ve iletişimin önemi, vajinismus sorunu yaşayan kadınların ve erkeklerin yanlış inançları, kontrolsüz kasılmaların nasıl olduğu, vajinismus tedavi teknikleri, cinsel anatomi ve fizyoloji bilgisi ile birlikte zihni olumluya programlamanın önemi nasıldır gibi konular çalışılır. Tedavi süresinde bilinçsel ve davranışçı teknikler kullanılarak yardımcı olunur. Kadının cinsellik korkularıyla ve bu korkular nedeniyle cinsellikten kaçması gibi sorunların giderilmesi yönünde çalışmalar yapılır. Cinsel terapi sürecinde kadının gizli kalmış ve çözemediği kaygılarıyla baş etmesi konusunda yardımcı olunur.

Bu kaygıların giderilmesiyle kadının cinselliğe karşı oluşturduğu fobiyle baş etmesiyle cinselliğe yaklaşarak tam olarak başarmaya doğru ilerler. Cinsellikte yaşanılan vajinismus kadının penise karşı yaşadığı tedirginlik cinsel fobi haline gelmekte ve ilişkide zihnin tamamen kasları yöneterek kasılmalara neden olur.

Kadının istem dışı yaşadığı bilinçaltı korkuların çözümlenmesi ve kadının bu korkusuyla baş etmeyi öğrenmesi gereklidir. Bu süreci çiftler kendi başlarına yapamazlar ve işler daha güç bir hal almadan doğru bir uzmandan yardım alınması gereklidir. Vajinismus tedavisinde seanslar kadının tedaviye cevap vermesine göre değişiklik gösterir.Bu seansların ortalama 4-8 seans arasında cinsel işlev bozukluğunun yada başka psikolojik sorunların düzeltilmesine yönelik yapılan tedavilere göre daha kısa sürede sorun çözüme ulaşmaktadır.

Vajinismus sorunu için uzman yardımı alan çiftler cinsel ilişkiye girebilmeyi başarmalarının yanı sıra doğru cinsellik yaşamayı, cinsellikten sevk alınmasını ve keyif alınmasınıda sağlar. Vajinismus sorunu çözümlenme aşamasında çiftlerin birbirlerine olan dayanışmasıda gözle görülür oranda yükselir. Vajinismus tedavisinde çiftler cinsel birleşmeye ulaşırken bu cinsel birleşmenin meydana getirdiği hazzı ve doyuma nasıl ulaşacaklarının yollarınıda öğrenmiş ve kendilerini keşfetmiş olurlar.

Cinsel eğitim bu alanda oldukça önemlidir. Çiftlerin vajinismus sorunu yaşaması önemli değildir her hangi bir sorun olmadanda doğru cinsellik için uzman yardımı alınması gereklidir. Erkeklerin bu konuda uyumlu olmayacağı bilinsede eşini seven ve onunda zevk aldığından emin olmak isteyen herkesin mutlaka bir kaç seans cinsel terapi alması iyi olacaktır.

Vajinismus Tedavisine Çift Olarak Başvurmak Önemli mi

Kadınların tamamen kendilerini suçladıkları vajinismus tedavisinde sorun benim sorunum eşim neden terapiye geliyor diye sorgulamasıdır. Bu soru her vajinismus tedavisi için gelen kadının sorusudur. Bu sorunun cevabı çok nettir. Cinsel ilişki terapisi mutlaka eşle yapılmalıdır. Bu bilimsel ve evrensel bir kuraldır. En kısa sürede en iyi sonucu almak için eşle terapinin yapılması şarttır. Tedavinin en iyi sonuçları birbirine destek olan çiftlerin birlikte adım atarak yapılan girişimin en iyi sonucu vermesini sağlıyor. Çiftlerin vajinismus yaşamasındaki sebep her ne olursa olsun tarafların birbirini suçlamaması ve sadece birbirlerine destek olması en iyi ve en doğru sonuca ulaşılmasına yardımcı olur.

Vajinismus tedavisinde çiftler hem sorunlarını çözerken hemde kendilerini tanıma ve cinsellikten zevk alma yollarını keşfetmiş olurlar. Doğru bir cinsel ilişki yaşayabilmeleri için sorun terapi sırasında çözülürken ileride yaşayacakları cinsel hayatlarınıda olumlu etkilemekte. Cinselliğin karşılıklı ulaşılan doyum ve haz olduğunu çiftler daha iyi anlıyor ve ilişki daha sağlıklı olarak yaşanıyor. bu nedenle çiftlerin birlikte terapiye katılması çok önemlidir. Vajinismus sorunu yaşayan kadınların sorunu tamamen psikolojik olup doğru bir uzmandan destek alındığı zaman çok iyi sonuçlar elde edilebilmektedir.

Vajinismus tedavi edilmesi zor bir hastalık değildir. Diğer psikolojik rahatsızlıklara ve cinsel işlev bozukluklarına göre daha kısa sürede çözümlenmektedir. Ortalama 4-8 seans süren tedavinin ücreti diğer psikolojik desteklerden farksız değildir. Bu nedenle sizden fahiş fiyatlar isteyen yerleri sorgulayın. Size durumunuzun özel olduğunu bu nedenle çok yüksek fiyatı olduğunu söyleyenlere sakın inanmayın. Normal psikolojik sorunlar nasıl ücretlendiriliyorsa bu tedavide de aynı ücret alınmaktadır. Vajinismus sorunu yaşayan kadınların eşlerinin desteğine ve sevgisine ihtiyacı olacaktır. Sevgi ve ilgi gören bir kadın bütün sorunların üstesinden gelecektir.

Vajinismus tedavi süresince çiftlerin birbirlerine olan desteği aralarındaki bağın kuvvetlenmesine yardımcı olmaktadır. Çiftlerin birbirlerine daha sıkı sarılmasına yardımcı olur. Aile mahremiyeti söz konusu olduğu için sadece çift özel hayatını kendi içinde yaşamalıdır. Böyle bir sorun yaşayan çift ailede psikolog yok ise kimseye bu durumdan bahsetmeyebilir ve çiftler birbirlerine destek olarak sorunun üstesinden gelebilirler. Uzman yardımı alındığı zamanda aile mahremiyeti cinsel birleşme sadece çiftin özelinde olmalı ve kimse buna şahit olmamalıdır. Uzmanların böyle bir öneri sunması etik olarak doğru değildir böyle bir uygulamayı kesinlikle kabul etmemelisiniz.

Vajinismus Tedavi Edilmeden Gebe (Hamile) Kalınır mı? Kalınırsa Ne Olur

İster sezaryen olsun ister normal doğum dikiş yerinin enfeksiyon kapmaması için doğum sonrasında verilen ilaçları doğru şekilde kullanmaları gerekir. Doktorun söylediği tarihte kontrol gününüzü aksatmadan gitmeniz gerekmektedir.
Doğumdan sonra anne göğüslerinin ve eğer varsa dikişlerinin bakımını yapmalıdır.

Doğum yapan annenin “İlk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir. ” kuralına uyarak emzirmenin anneye ve bebeğe ne gibi faydaları olduğunu bilmesi gerekir. Her emziren anne iyi beslenmeli ve yanlış beslenmemeye dikkat etmelidir.
Doktor doğumdan sonra ortalama 40 gün sonra kontrol ettiği zaman eğer bir mahzur görmezse cinsel ilişkiye başlanabilir.

Doğum sonrasında emziren annede adet düzensizliği olması normal olup bazen bu süre 1 seneyi de geçebilmektedir. Böyle durumlar genelde emzirme bittiği zaman düzelme göstermektedir. Emzirme gebelikten korumadığı için adet görmeseniz bile hamile kalabilirsiniz.Bu duruma maruz kalmamak için önleminizi alarak korunmalısınız.

DOĞUM SONRASI DİYET, ZAYIFLAMA VE EGZERSİZ

Her anne adayı hamilelik süresince mutlaka az yada çok kilo almaktadır. Bu kiloların annenin hamilelik öncesindeki kilosuna ve vücut yapısına orantılı ve düzenli bir şekilde alınması gerekir. Bu yüzden hamilelik süresince anne adaylarının doğru ve dengeli beslenme kurallarına uyarak doktorunun önerdiği şekilde beslenmeye ve alması gerekenden fazla kilo almamaya dikkat etmeleri gerekir. Hamilelik döneminde fazla kilo alan anne adaylarının doğumdan sonra bu kiloları vermesi zordur ve uzun bir zaman alabilir. Hamilelikte 9-15 kilo arasında kilo alınması normal olup eğer anne adayı zayıfsa daha fazla almasında da sakınca yoktur. Doğumdan sonraki ilk hafta bebeğin kilosu, suyunun ağırlığı ve birazda annenin aldığı kilodan en az 5 kilo kaybedebilir.
Hamilelik döneminde uygun miktarda kilo almak ve dengeli beslenmek doğumdan sonra kilo vermenin püf noktalarından biridir. Hamilelik boyunca aşırı kilo almamaya dikkat edilirse, düzenli ve sağlıklı beslenilirse hamilelik sonrasında kilo verilmesi daha kolay olur. Hamilelik döneminde yapılan egzersizlerde annenin vücut şeklini korur, hamilelik döneminde uygun kilo almasını ve doğumdan sonra rahat kilo vermesini sağlar.
Doğum sonrasında anne bebeğini doğru ve düzenli emzirmesi de kilo vermesini sağlayacaktır. Çünkü emziren anne bebeğini düzenli ve sık emzirirse günde en az 500 ml süt verir ve bu da annenin yaklaşık 500 kalori yakmasını sağlar. Bebek emziriyorum diye fazla yemek yerine uygun miktarda doğru beslenmeyi tercih etmelidirler. Fazla sıvı almanın ve fazla yemenin sütü çoğaltmada etkisi olmadığı gibi annenin fazla kilo almasına neden olacaktır.
Her annenin doğum sonrasında yapması gereken; dengeli ve sağlıklı beslenmeyle hamilelik esnasında aldıkları kiloları yavaş yavaş vererek tahmini 6 ile 8 ay sonrasında istedikleri forma kavuşmalarıdır. Doğrusu bu şekildedir ve hiçbir zaman hızlı ve aşırı kilo verilmesi önerilmemektedir.
Doğum sonrasında dengeli ve doğru beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerekir:
• Hamur işlerinden ve tatlılardan uzak durun yada çok az tüketin.
• Kuruyemiş tüketimini azaltın.
• Çok uzun süre aç kalıp sonrasında fazla yemek asla yemeyin. Aç kalmak yerine sık sık ama az miktarda yemek yemeye dikkat edin.
• Ekmek yemek isterseniz de az miktarda tüketmeniz de fayda vardır.
• Yağlı gıdalar tüketmeyin.
• Fastfood yiyecekler tüketmeyin. (Hamburger, pizza..gibi )
• Sebze yemeklerinden bolca tüketin.
• Fazla meyve tüketimine dikkat edin.
• Suyu bol için.
Doğum sonrasında egzersiz
Doğum sonrasında sadece dengeli beslenerek de kilo verilebilir fakat egzersiz ile hem kilo verilebilir hem de hamilelik döneminde bozulan vücudumuzun düzelmesini, daha sıkı ve güçlü bir vücuda sahip olmamızı sağlayacak olması nedeniyle egzersiz yapılması gereklidir.

Normal doğum sonrasında fazla dikiş olması nedeniyle ağrılar olabilir. Kendinizi iyi hissetmek koşulu ile ortalama 1 hafta sonra ağrılar geçince egzersize başlanabilir. Sezaryen doğum sonrasında ise doktor kontrollerine ve kendinizi iyi hissetmenize bağlı olarak ortalama 1 ay sonra egzersiz yapılabilmektedir.

Egzersizi yemekten sonra hemen yapmak yerine 1-2 saat bekledikten sonra yapmak daha doğru olacaktır. Hamilelikte de önerildiği gibi en kolay egzersiz yürüyüş yapmaktır. Günlük olarak yapılan yarım saat yürüyüş yeterli olacaktır. Karın kaslarını güçlendirmek ve sıkılaştırmak için ise günde 1 kere yapabileceğiniz mekik çekme hareketinin faydasını da göreceksiniz. Kol, bacak ve sırt bölgesi için olan egzersizlerde yapabilirsiniz. Doğum sonrasında vücudun eski haline dönmesi açısından en önemli bölgeler karın ve bel bölgeleridir. Hafif tempoda her gün yada iki günde bir koşmakta karın bölgesi ve vücudun forma girmesini sağlayacaktır. Tercihe göre ister dışarı da ister ise koşu bandında da koşu yapılabilir. Yüzme ise doğum sonrasında en faydalı ve uygun sporlardan bir tanesidir.

Karnınızı forma sokmak için kullanılan korsenin ise faydası da zararı da yoktur. Fakat uzun süre ve 2-3 saatten fazla kullanılmamalıdır. Bu kurallara sadece hamileler, doğum yapan annelerin değil herkesin sağlıklı yaşamak için uyması gerekmektedir. Bütün bunlara rağmen normal kilonuza gelemiyor ve kilo alıyor yada sağlık sorunlarınız (şeker hastalığı, yüksek tansiyon.. gibi ) varsa doktora ve iyi bir diyetisyene danışmadan egzersiz ve diyet yapmayınız.

Normal doğum sonrasında genelde doğumdan en geç 24 saat sonra taburcu olurlar. Ve sonrasında annenin lohusalık döneminde bebeği ve kendisi için bazı hususlara dikkat etmesi gerekmektedir.
Normal doğum yapanların dikkat etmesi gereken bazı konular :
• Normal doğum sonrasında dikişler varsa bu dikişlerin bakımı ve temizliği ihmal edilmeden yapılmalıdır. Dikişsiz doğum yapanların vajinaya pansuman ya da kişisel bakım yapması gerekmez.
• İlk 6 ay bebeğe sadece anne sütü verilmelidir. Emzirmenin bebeğe de anneye de çok faydası vardır.
• Normal doğum yapanların taburcu olduktan sonra doktorun verdiği ilaçları mutlaka kullanması gerekir. İlaçların süte geçip bebeğe zarar vereceğini düşünmemelidirler.
• Fırsat buldukça dinlenmeli ve uyumalıdırlar.
• Doğum sonrasında kısa sürede iyileşir ve normal hayatlarına dönebilirler.Bu sayede doğum sonrasında spor ve egzersize erken başlarlar. Bu da annenin hamile kalmadan önceki haline ve kilosuna çabuk dönmesini sağlar.
• Doğum sonrasında kanama ortalama bir ay azalarak devam eder. Bu kanamaya ped dışında tampon gibi şeyler kullanılmamalıdır.
• Normal doğum yapanlarda annenin ve varsa dikiş bölgesinin durumuna göre cinsel ilişkiye yaklaşık 1 ay sonra başlanabilir.
• Normal doğumdan sonra karın bölgesi şişliğini eski haline getirmek için en doğru tercih egzersiz, aşırı ve zararlı besinlerle beslenmemektir. Bu bölgeye düzeltmek için korse, krem ve ilaç gibi ürünler kullanılmasının faydası yoktur ve önerilmemektedir. Annenin düzenli beslenmesi ve düzenli egzersiz yapması karın bölgesinin hızla düzelmesini sağlayacaktır.
• Annenin; bebeğin aşılarını, kontrollerini ve tahlillerini takip ederek aksatmadan yaptırması gerekir.
• Mutsuzluk, karamsarlık, kendini değersiz hissetme, nedensiz ağlama nöbetleri gibi duygular depresyon belirtileri olduğu için vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
• Normal doğum yaparak taburcu olan annelerin doktorunun belirttiği tarihte kontrollerini mutlaka yaptırmaları gerekmektedir. Bu tarih genelde doğumdan bir hafta sonradır. Doktor varsa dikişlerin iyileşip iyileşmediğine, kanama ve rahimle ilgili herhangi bir sorun olup olmadığına, emzirme ve memelerle ilgili sorun var mı diye kontrollerini yapar.
• Epizyotomi ( Doğum kesişi ) ile atılan dikişler kendiliğinden eriyen dikiş malzemesi kullanılarak atılır. Bu yüzden dikişler alınmaz ve kendiliğinden kaybolur. Doktor aksini söylemedikçe bu durum böyledir.
• Emzirmek hamile kalmayı engellemez. Bu yüzden doktorunuza danışarak size uygun korunma yöntemlerinden biri ile korunmalısınız.
• Normal doğumdan sonra adet olmaya başlaması annenin bebeğini düzenli emzirmesine bağlı olarak 6 ay ile 1 yıl sürebilir. Bebeğini düzenli emzirmeyen anneler ise genelde doğumdan 2-3 ay sonra adet olmaya başlarlar.
• Kanama ve akıntı yaklaşık 1 ay içinde kendiliğinden azalacağı için vajinanın içerisini su ve başka maddelerle asla yıkamaması gerekir.

Anne Adayı Doğumun Gerçekten Başladığını Nasıl Anlar?

Doğumun en sık üç tane başlangıç belirtisi vardır. Bunlardan bir tanesi kasılmaların başlaması. Bu da adet sancısı şeklinde olur. Ama gerçekten doğum sancısı olduğunu anlamak için annelere zaman tutmalarını öneririz. Yani sancıların sıklığı artar 2-3 dakikada bir olur, ritmik olmaya başlarsa bunlar gerçek doğum sancılarıdır. Ya da annenin su kesesi açılabilir ve suları gelebilir. Bunu zaten anne adayı anlayacaktır. Ya da halk arasında nişane gelmesi diye tanımlanan rahim ağzındaki mukoza tıkacının atılması şeklinde pembe bir kanama gelir. Bu da doğumun başlangıç belirtilerinden biridir. Her nişane geldikten sonra 24 saat içinde doğum başlamaz. Ama yinede mutlaka muayene gerekecektir. Bebeğin hareketleri de bizim için çok önemli. Eğer anne, bebek hareketlerini gebeliğin son haftalarında hissetmiyorsa derhal doktora başvurması gerekir.

Doğum İçin Başvurulduğunda Hastanede Yapılacak Olan İlk İncelemeler Nelerdir?

Bir anne adayı hastaneye doğum için ilk başvurduğunda ilk yapılacak şey bebeğin kalp atışlarının dinlemesi ve bebeğin sağ olduğunun teyit edilmesidir. Eğer bebeğin kalp atışları iyiyse normal doğum planlayan bir gebede öncelikle vajinal bir muayane yaparız. Vajinal muayenede rahim ağzının açıklığına, incelmesine, kısalmasına bakar doğumun hangi aşamada olduğunu anlarız. Daha sonrasında bir NST’ye bağlar daha uzun süreli bebeğin iyilik halini değerlendiririz. Bazen eğer vaktimiz var ise daha doğumun başındaysak ultrason ile de bebeği değerlendirir daha sonra da yatış işlemlerini yaparız.

Anne Adayları Doğum Korkusunu Nasıl Yenebilir?

Korku; bir belirsizlik karşısında algılanan bir tehdit hissidir. Beden korkuları tehlike gibi algılar ve tehlike anında hiçbir memeli hayvan doğum yapamaz. Tehlikenin geçmesini bekler, kendine güvenli bir yer bulur ve ondan sonra doğurur. Bu insanlar için de böyledir. Eğer kadının bilinç altında doğumla ilgili korkuları varsa, doğumla ilgili negatif hikayeler duyduysa ve kendi doğumuyla ilgili bilinçaltında birtakım izler varsa o zaman kendisi de doğuma korkuyla yaklaşacaktır. Bu korku doğurma eyleminin ilerlemesini durduracak ya da yavaşlatacaktır. Doğal olarak doğurmaya hazırlık eğitimlerinde öğretilen ağrıyla başa çıkma teknikleri burada çok işe yarar. Çünkü doğuma karşı korkunun en önemli sebebi kasılmalar esnasında hissedilecek ağrıya olan korkudur. O ağrının şiddetini yaşamayan tahmin edemez gibi düşünür kadınlar. Halbuki her kadın ağrıyı çok daha farklı yaşar. Ve eğer korkmaz ise bu ağrıyı çok daha hafif yaşayabilir.