Kadın.Net

Yanlış Beslenme Cildin Kırışmasına Sebep Olur

Yanlış Beslenme Cildin Kırışmasına Sebep Olur

Cildin erken yaşlanmasına sebep olan beslenme yanlışlarından biri yetersiz sıvı tüketimidir.

Günde 1.5 litre altında sıvı tüketmek cildin esnekliğini kaybetmesini sağlar.

Bu sebepten mutlaka yeterli sıvı tüketimine dikkat edilmesi gereklidir.

İkinci hata ise beyaz şekerli besinlerin çok yüksek miktarda tüketilmesidir.

doğru beslenme, kırışıklık

Çünkü beyaz şekerli besinler çaya çok fazla şeker ilave edilmesi yada beyaz şeker içeren gofretlerin

çok sık tüketilmesi cildin esnekliğini ve kolojen yapısını bozmasına sebep olmaktadırlar.

Bu nedenlerden de cilt erken yaşta kırışabilir.

3. ve en büyük hata ise kızartma ve kavurmaların besinlerinin tüketilmesidir.

Yanmış yağ içeren bütün besinler içerisinde serbest radikal

bulundurduğundan dolayı cildin erken yaşlanmasına sebep olabilir.

Bununla savaşmanın en kolay yoluda sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek

ve mümkün olduğu kadar yanmış ve doymuş yağlardan uzak durmaktır.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Kadın sitemap, Dekorasyon sitemap, Yemek Tarifleri sitemap Yandex.Metrica