Cilt Bakımı

Kış aylarında ellerimizin bakımına daha fazla önem göstermeliyiz.Çünkü soğuktan sıcağa daha fazla gecildiğinden dolayı ellerimizinde daha fazla catlıcak anlamına gelır.neyapıcaz bunun içinde ellerimizi koruyacağız muhakkak çok yoğun nemlendiriciler kulanıcağız. tabi ellerimizi nemlendirmek için vazalinde ellerimizi nemlendirmeye yetecektir.ellerimizi bolca vazalinliyelim .Ve gece özellikle vazelinimizi sürüp yattığımız zaman sabah kalktımız zaman çok...

Bu karışım hafıza yorgunluğuna,hazımsızlığa iyi gelir Vücut ve hafıza yorgunluğunu alır,zinde olmanızı sağlar.. Enerji veren bu karışımı düzenli olarak kullanın, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Hepsi karıştırılacak ve macun haline getirildikten sonra her sabah 1 çorba kaşığı yiyiniz… 1 kg bal 2 adet limon ( haşlanmış ) 1 tatlı kaşığı zencefil...

Dolgun ve çekici dudaklar artık hayal değil !! … Angelina jolie gibi dolgun dudaklara sahip olmak her kadının isteyeceği bir şeydir. Hem güzellik açısından hem de seksi görünmek için dudaklarınızın güzel görünmesi çok önemlidir. Dudaklarımız yüzümüzdeki en belirgin ve kadının dişiliğini ortaya çıkaran yerimizdir. Makyaj yapmadan sadece dudak boyamak bile...

Yaz geliyor ama hala istediğiniz kilolara gelememenin huzursuzluğu çok kötüdür. İstediğiniz forma girememek insanı daha da fazla yedirir ve mutsuz eder. Pek çok kişi bu durumdan oldukça şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Diyet yapıyor yediklerinize dikkat ettiğin halde incelme görmüyorsanız ekstra yapmanız...

Kilo almak ve ne yaparsanız yapın bir türlü kilo verememek herkesin en korkulu rüyasıdır. Sağlıklı beslenerek kilo vermek en iyisidir. Bazı besinlerle kilo vermek gerçekten zordur. Ama bu besinler Greyfurt, Sardalya, Balkabağı, Sığır eti ve Yeşil çay… zayıflatıyor,ve vitamin açısından zengin besinlerdir ve bedeninizi dengede tutar. Fakat bazı besinler bunun...

Cilt sıkılaştırmak için pahalı kremlere verilen paralardan kurtulmak aslında elinizde. Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi hale gelen yumurta bizi bu durumdan kurtarıyor. Gece ve gündüz olmak üzere ayrı ayrı kullandığınız kremlerden sonuç alamayan çaresiz kadınlar, birde bu maskeyi denemelisiniz. Cilde parlaklık veren ve gerginleşmesini sağlayan bu kolay maske tam sizlere göre. Yumurta protein...

Gülünce parlayan inci gibi dişler herkesin isteyeceği bişeydir. Eğer bembeyaz dişleriniz varsa konuşurken veya gülerken dişlerimizin gözükmesi oldukça hoş bişeydir. Sigara, kahve ve çay diş rengini zamanla değiştirir ve zarar verir, bu sorunlardan dolayı rahat gülümseyemiyor ve dişlerinizin gözükmesinden çekiniyorsanız sizde bu formülü uygulayarak sağlıklı dişlere sahip olabilirsiniz. Bu üzücü...

Günlük yaşantımızın vazgeçilmezi meyva ve sebzelerin cildimiz için faydalı olduğunu biliyormusunuz ? Yapılan yemeklerde kullandığımız sebzelerin kabuklarını çöpe atıyoruz, aslında bizim için ne kadar faydalı olduğunu bilmiyoruz !!! Meyva ve sebzelerin kabuları özellikle Havuç, salatalık, Patates, Armut ve Elma bunlar cildimizin dostudur ve düzenli olarak kullanmamız gerekir. Sağlıklı ve bebek...

Soğuk kış aylarını hastalanmadan geçirmek neredeyse imkansız.Heleki bu hastalık gripse.. Yaklaşık 1 hafta kadar yatak döşek yatmak, gun aşırı doktor kontrolune gitmek ve kullandığımız yığınla ilaçlar bizi dahada kötüleştirebilir. İlaçların yan etkilerinide düşünerek mümkün olduğunca çok ihtiyaç olmadıkça ilaç kullanmak pekde doğru sayılmaz. Tabiki hastalık ciddi boyutlara ulaşmışsa Doktor kontrolu...

Malesefki bir gün bu olacak ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar.  Hiçbirimizin istemediği bu durum ne kadar geç olursa bizim için okdara iyi. Tabi buda genetik durumlar dışında biraz daha erteleyebilmek bizim elimizde bu gibi durumlarla karşılaşmadan önce önlem almak çok daha etkili sonuçlara sebep olur. Eğer daha sorun ortada yokken onu...

Badem maskesi 10 gram yulaf unu 10 gram portakal aroması 50 gram  soyulmuş badem Bir miktar süt Bademleri  dövdükten sonra ılık su ekleyin karıştırın kalıp gibi olana   kadar yoğurun. Karışımın içine  yulaf unu ve portakal aromasını ilave edip dinlendirin. Sütü ekleyin macun kıvamında olana kadra karıştırın. Kol ve bacaklar için...

Yazın herşeyi çok güzel ama birde cildimiz üstünde olumsuz etkileri olmasa çok daha iyi olacak. Bronz görünmek adına güneşin bütün kurutucu etkisiniz cildimize tenafüs ettiriyoruz daha sonra kış ayı geldiğinde bunun zararlarından arınmaya çalışıyoruz. Yazın bronz olmaya çalışırken cilde erkenden kırışması için nerdeyse yardım ediyoruz. Yapılması gerekenleri yapmayıpğ cilt kuruduktan...

1- Beslenmenize dikkat etmelisiniz bol sebze ve meyve tükemelisiniz. Bol bol su içmelisiniz. 2- Kafein ve asitli içeceklerden uzak durmalısınız. 3- Kesinlikle sigaradan ve dumanından kaçınmalısınız. 4- Vitaminlere özen göstermeli haftada bir kaç defa balık yemelisiniz. 5- Cilt Tipinize göre kremler kullanmalı ve bunu bir uzman yardımı ile karar vermelisiniz....

Bütün gün bedenin ağırlığını taşıyan ayaklara ne yapsak azdır. Bakımını yaparak ara ara ılık suda masaj yaparak bunu çok iyi şekilde sağlayabiliriz. Gerekli olan bakaımı yapmak evdede mümkün hatta en sağlıklı ve olması gereken evde yapılan bakımdır. Ayakları ilk önce rahatlatma işlemi ile başlayabilirsiniz bunun için ihtiyacınız olan tek şey...

Korumasız Güneşe Çıkmak Bronz bir tene sahip olmak her bayanın isteğidir bronz tenin cazibesinden uzak durmak zor olsa gerek, fakat şu hassasiyeti de unutmamak lazzım yaşlanma etkileri  arasında %90’ının güneşin zararlı  ışınlarına ait olduğunu kesinleşmiş bir sonuçtur. Güneşe karşı korumasız kalıp  protein sentezi durur ve cildinizde  genç yaşta yaşlanma belirtileri...

Deriniz yağlı ise civanperçemi veya 150 gram mayıs papatyası, deriniz sivilceli ise 150 gram kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler bir litre kaynar su ile haşlanıp ve soğuyuncaya kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli deriler için 50 gram kurutulmuş veya 100 gram taze ebegümeci...

Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal rahatsızlıklara yol açtığı gibi, insanın dış görünümünü de olumsuz yönden etkiler. Banyoların rahatlatıcı etkilerini genelde hepimiz çok iyi biliriz. Stres ve gerginlikler, sıcak su tarafından, bedenden atılır. Kaslar gevşer, sinir sistemleri ve kan dolaşımını olumlu etkiler. Yatmadan önce alınan bir banyo, en etkili ve...

Şifalı olan bitkiler veya eterli yani esanslı olan yağlarla hazırlanan kompresler vede buğulu banyoları cilde tazelik verir ve kan dolaşımını düzenler. En doğrusu su, cildin akşam temizliğinden sonra uygulanmasıdır. Kompresleri hazırlarken çok sıcak olup ama kaynamayan suyla bitkiler demlenir, 10 dakika beklettikten sonra süzülür. Yüzde uygulanan buğu banyoları için, kaynar...