Ünlü modelimiz vücudunun ve
cildinin güzelliğini bakalım nasıl koruyor?
Her sabah soğuk her sabah soğuk duş
alarak kan dolaşımı hızlandıran güzelimiz
soğuk suyun insanı genç tuttuğuna
da inanıyor aynı zamanda..
Bu biraz zor olsada alışkanlık haline getirildiği
zaman vucudun daha sağlıklı ve daha diri olduğunu
kısa bir sürede anlıyacaksınız.
Soğuk su vucuda şok gibi gelir ve bütün kan dolaşımını harekete
geçirerek sizin gün boyu dinç ve diri olmanızı sağlar.
Özellikle bazı ünlüler sauna sonrasını şok havuzuna atlayarak vucutlarında
oluşan şok etkisiyle vucutta oluşabilcek selülüt gibi kötü
görüntüleri engellemiş oluyorlar.
Sizlerde banyo sonrası ılık yıkandığınız suyu en soğuğa çevirerek
bacaklarınıza uygulayabilirsiniz.
Zamanlada yavaş yavaş tüm vucuda uygulayabilirsiniz.
Cildinize uyguladığınız takdirde kırışıklığa karşı ve gıdıkta
oluşan sarkmalara karşı çok iyi bir önleyicidir.
Yüzünüde her zaman soğuk su ile yıkamaktadır ve günde 3 litre su tüketmektedir.
Şunuda bilmeliyiz ki vucudumuzun büyük bir bölümü sudan oluşmaktadır.
Oysa biz millet olarak bu ihtiyacımızı hep bir ağır külfet olarak görmekteyiz.
Oysa günde içeceğimiz 1 litre su sizi ömür boyu sağlıklı yaşatmak için yeterli olacaktır.
Vucutta su kaybı bir çok hastalığa sebebiyet vermektedir.
Sadece suyu vazgeçilmez olarak görün ve günde ihtiyacınız olan suyu tüketin
sonrada kimyasal işlemlere gerek kalmadan sağlıklı bir yaşam sürün.
Güneş koruyucu kremlerdende yararlanıyor.
Çok sevdiğimiz güneş te vucudumuza belli yararların
yanında zararlarıda dokunmaktadır.
Özellikle zararlı olan zamanlarda korunmazsak cildimize
çok büyük zararları olabilir.
Sadece cilt tipinize uygun olan bir koruyucu faktörlü güneş kremi kullanırsanız
güneşe çıkmadan önce cildinizde hem daha sağlıklı bir görüntü olacak
hemde cildinizde güneşten kaynaklanan lekeler olmayacaktır.
