Aslında hem erkek için hem de kadın için cilt çatlakları, deri çatlakları hiçbir hayati sorun yaşatmayan, beden fonksiyonlarını engellemeyen sadece kozmetik bir sorundur. Dermiş isimli deri tabakasının orta kısmının yırtılması ile oluşan cilt çatlakları, zamanla azalır ancak tamamen kaybolmaz.

Cilt çatlakları, deri çatlakları gebelik döneminde, ergenlik döneminde, vücut geliştirme aşamalarında, hormon tedavisi süresince veya kullanılan bazı ilaçların yan etkisi olarak oluşabilir. Cilt çatlakları daha çok vücut yağlarının çok olduğu bölgelerde görülür. Örneğin karın bölgesinde, göğüslerde, üst kol bölgesinde, baldırlarda, kalçalarda ve kalça üstü bel altında kalan arka kısımlarda görülür.

Cilt çatlakları tedavisi için son zamanlarda kullanılan en etkili yöntemlerden biri fraksiyonel lazer yöntemi ile uygulanan çatlak tedavisidir. Fraksiyonel lazer tedavisi ile çatlak tedavisi ortalama 3 seans ile gözle görülür şekilde olumlu sonuçlar alınır. Aslında en önemli nokta burda çatlak sorunu oluşmaması için baştan önlem almaktır. Örneğin gebe kalan kadın doğum yapana kadar çatlak önleyici kremler, yağlar kullanmalıdır.

Deri Çatlaklarında Cilt Çatlaklarında Tedavi Yöntemleri

Dermaterapi Yöntemi
Platelet Rich Plasma (PRP) Yöntemi
Karboksiterapi
Pulse DYE Lazer (Boya Lazerleri)
Fraksiyonel Lazerle
Çatlaklar için krem araştırıyorsanız, bu tip tedavi yöntemleri size pahalı geliyorsa birkaç kullanabileceğiniz kremler ortalama 1 ayda etkisini göstermeye başlıyor. Ancak bu çatlak giderici kremleri kesinlikle eczanelerde satılan ürünler arasından seçmeye özen gösterin. Bunun yanında özel tekniklerle yapılan cilt masajları, mikrodermabrazyon, kimyasal peelingler, mezoterapik tedaviler, özel derma kozmetik kremler, ilaç tedavileri, IPL ve Dye lazer tedavileri ile en derin en zor cilt çatlakları tedavisi yapılabilir. Özellikle çatlak rengi mor ve kırmızı iken müdahale edilirse cilt çatlağına çözüm için en iyi adımı atmış olursunuz. Zira mor ve kırmızı renkli çatlaklar henüz kan dolaşımının devam ettiği tedavi edilebilir cilt çatlaklarıdır. Kısa sürede hiç çatlak kalmamış gibi görünüme kavuşulabilir.

Tabi ki en başta bol su içmemiz gerek demeliyiz ve hareketli olmak için elimizden geleni yapmalıyız. Şimdi diğer önerilere bir göz atalım. Önce hangi yiyeceklerin bize yardımcı olacağına bakalım.

İnanmayacaksınız belki ama MUZ bize çok iyi geliyor. Çünkü içindeki potasyum maddesi sayesinde midemizdeki şişliğe neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

Karında şişliğe neden olan bakterilere savaş açan YOĞURT, göbeğimizi inceltmede bize çok yardımcı olan bir eleman.

ÇİLEK antioksidana sahip bir meyvedir. Spor ya da egzersiz öncesi tüketirseniz, kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir. Böylece, vücuttaki kan akışı hızlanır.

Tiryakileri için YEŞİL ÇAY. Günde birkaç fincan içmeniz metabolizmanızı hızlandıracak ve kalori yakmanızı sağlayacaktır. Yağları eritmesi de cabası.

Yemekleriniz de kullandığınız limon, yediğiniz portakal, kısacası TURUNÇGİLLER, yağların %30 daha hızlı yanmasını sağlar.

TAHILLAR, yoğun lif içeren besinlerdir. Bu lifler vücudun insülin seviyesini dengeler. Seviye dengelenince de yağ hücreleri küçülmeye başlar. Vücut bu besinleri daha yavaş sindirdiği için de daha geç acıkırız.

Biraz da kuruyemiş diyecek olursak; badem, ceviz ve fındık(tuzla kavrulmamış olanları) hem karın bölgesini inceltiyor hem de tokluk hissi yaratıyor.

En azından birkaç günde şişkinliği azaltmak için;

*Su içmelisiniz.(hem sağlığınız için, hem de sindirime yardımcı olur)

*Cipslerden uzak durmalısınız.

*Fazla tuzlu gıdaları tercih etmemelisiniz.

*Sakız çiğnemek, hava yutmak demektir. Ve açlığınızı arttırır. Bu nedenle sakından mümkün olduğunda uzak durun.

*Sindirim sorunu yaşıyorsanız, bir, iki fincan kahve tuvalete gitmenize yardım edecektir.

yemek kaşığı kakao yağı
1 yemek kaşığı jojoba yağı
1 yemek kaşığı kayısı yağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı badem yağı
1 yemek kaşığı menekşe yağı

Tüm malzemeleri cam bir kâsede iyice karıştırın.
Cilt çatlaklarının olduğu bölgeyi elinizle ovalayıp kan akışını hızlandırın.
Hazırladığınız bitkisel karışımı çatlak olan bölgelere masaj yaparak sürün.
30 dakika bekleyin.
Banyoda çatlak olan bölgeleri lifle ovarak temizleyin.
Önemli Bilgi: Daha fazla doğal yağ karışımına ihtiyaç duyarsanız yağ türlerinden eşit miktarda kullanın.

1- Dudak Yalamak

Dudak yalamak çatlakların en başta gelen nedenlerindendir. Dudaklarınızı yaladığınız zaman ıslak olan dudaklarla ihtiyacı olan nemin sağlandığını düşünürsünüz ama durum öyle değildir. Dudakların yalanması süreklilik haline gelmesinin nedeni dudaklar yalandıktan sonra kötü hissedilmesine neden olur ve bu durumda sürekli yalanma ihtiyacı hissi uyandırır. Durum böyle değildir dudaklar yalandıkça neminin kaybolmasına yol açılır. Parçalayıcı özelliği bulunan tükürük içeriğinde parçalayıcı enzimlerle doludur. Hassas dudaklar tükürükte sindirim eylemi için bulunan enzimlerin karşısında güçsüz kalır ve dirençsiz düşerek hassas olan ciltte çatlamalara neden olur.

2-  Dudak İçin Merhemler

Dudaklar için üretilen bütüm merhemler eşit yapılmamıştır. Dudaklarınız bol nemli bir dokudan kupkuru bir dokuya geçiş yaptıysa ne oranı en yüksek olan merheme ihtiyacınız olacaktır. Dudak merhemi seçerken elinize geleni almayın. İçeriğindeki maddeleri inceleyerek faktörlü dudak merhemi almalısınız. Ağrılı bir süreç içindeyseniz kuruyan ve çatlayan dudaklarınızın ağrısının geçmesi için Kafur ve mentol içerikli merhemler tercih edebilirsiniz. Dudak merhemini azar azar sık sık sürebilirsiniz aksi durumda yalama ihtiyacı hissedebilirsiniz. Öte yandan gece uyurken dudak merhemini kullanmanızda yarar olacaktır.

3- Anemiyle Savaşın

Dudak çatlakların için her yolu denediniz yalamayı bıraktınız ve iyi bir merhem kullanmaya devam ettiniz. Fakat bunların hiçbiri size çözüm sağlamadıysa bu durumda bir kan tahlili işinize yarayacaktır. Demir eksikliğinde görülen dudak çatlakları için demir takviyesi almalısınız.  Doktor yardımıyla demir eksikliği tedaviniz var ise çözmek için kullanacağınız ilaçlara destek olarak aldığınız besinlerinde demirinizi yükseltecek oranda olmasına özen göstermelisiniz.

4.-B Vitaminin Eksik Olması

Bir çok neden B vitamini eksikliğine neden olabilmektedir. B vitamini eksikliği iyi beslenmediğiniz zaman karşınıza sorun olarak çıkabilir. Bu nedenle B vitamini ağırlıklı olan besinleri tüketmeniz gereklidir. Çatlamış dudaklar demir gibi düşük B12 vitaminin eksikliğinin bir habercisi olabilir. Çatlak dudaklar için bir çok yöntem denediniz ve geçmediyse mutlaka bir kan tahlili ile vitamin ve demir eksikliğinize baktırmalısınız. Eczanelerde bulunan E vitamini kapsülünü dudaklarınıza tedaviye yardımcı olmak için sürebilirsiniz.

5- Enfeksiyon

Çatlak dudaklar için bazen merhemler yeterli gelmeyebilir ve bu durumda uzman yardımı oldukça büyük önem taşır. Dudaklarda oluşacak bakteri, virüs ve mantar gibi enfeksiyonlar hastalık ilerlemeden çözümlenmesi gereklidir. Bu nedenle geç olmadan uzman yardımı almalısınız.

Atkestanesi, üzüm ekstresi, yeşil çay ekstresi, A,C ve E vitaminleri damar yollarını besleyen maske türüdür.
Elastik bir cilde sahip değilseniz biraz uğraşmanız gerecek.  Hamilelik varsa eğer ilk aylarında çatlak önleyici yağlar veya kremler mutlaka kullanmalısınız. Çabuk kilo alıp veriyorsanız banyolardan sonra bebek yağı kullanmanız çok iyi olacaktır. Eczanelerde hamilelikte kullanmak için fiyatı 70 tl civarında bir krem mevcuttur. Çok faydasını görürsünüz. Kesinlikle çatlama olmayacaktır. Rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Bu yüzden bol bol su içiniz. Ancak suyu asla soğuk içmeyiniz. Su mutlaka ılık olmalıdır. İçiliecek olan su miktarida kişiden kişiye göre değişmektedir içindeki Su miktasrı; boya, kiloya, yaşa, gün içinde harcadığın enerji miktarına… ve benzeri gibi etkenlere bağlıdır. Ortalama bir miktar belirtmek gerekirse 2 yada 2,5 su bardağı yeterli görülmektedir. Bir başka içebiliceğimiz sıvı ise yeşil çaydır. Yeşil çay, metabolizmanın çalışma hızını artırdığı için yağ yakınımını hızlandırır ve selülitlerden daha çabuk kurtulmaya yardımcı olur. Alkon kullanımı selülitin oluşumuna destek sağlar. Çünkü alkol vücütta yağ olarak depolanır. Bu yüzden alkol kullanım miktarı ve sıklığı çok önemlidir. Tercih edilen miktar haftada bir kadehtir ve tercih edilen alkollü içki şaraptır.

Şarap en hafif ve en masum alkollü içecek diyebiliriz.Ayrıca şarabın antioksidan etkiside olduğu için sağlıklıdır da denebilir. Eskiden kafeininde selülit oluşumunu tetiklediği bilinirdi. Yapılan araştırmalar sonucu kafeinin selülitler üzerinde ne olumlu nede olumsuz bir etkisinin olmadığı ispatlanmıştır. Bu yüzden gerektiği kadar kafein alınmasının vücuda hiçbir zararı yoktur. Aynı zamanda yediğimiz besinlerde önemlidir. Aşırı tuzdan uzak durunuz. Genel sağlığınız içinde fazla tuz kullanımından kaçınılmalıdır. Spor da en etkili etmen diyebiliriz. Bazı hareketleri yapmak size çok zor geliyorsa 1 saat yapıcağınız yürüyüş size yetecektir.

Piyasalarda satışta olan bir çok markanın çatlak kremleri mevcuttur. Bu kremler düzenli ve sürekli kullanımda sonuçlar verebilmektedir. Çoğunlukta satılan kremlerin piyasada fiyat aralığı 50-60 dolar civarındadır. Günde bir ve ya iki kez düzenli uygulama yapmanız gerekmektedir. Uzun bir süreç gereklidir tedavinin iyi yanıt vermesi açısından. Bu tedavinin en çabuk cevap veren çatlak evresi daha yebi başlayan mor çizgilerin oluştuğu zamandır. Karın çatlağınız hızlı kilo alıp vermeden kaynaklanıyorsa buna krem tedavisi daha çabuk cevap vermektedir. Fakat hamilelik sonucu oluşan çatlaklara cevap biraz daha geç olmaktadır.

Piyasada en çok giden 3 tane krem markası önereceğim:
1-Hametan
2-Acnelyse
3-Madecassol

Bu isimde bulunan bu 3 kremden birini seçip az miktarda hergün masaj yaparak uygularsanız ve düzenli olarak yaparsanız sonucu görürsünüz. Çok daha iyi sonuç için bu 3 kremi avuç içinde bir miktar sıkıp karıştırarak uyguladığınızda çok iyi sonuçlar göreceksiniz. Bu uygulamayı günde 3 defa tekrarlamanız yeterlidir. Vucudunuzun diğer bölgelerinde olan kırışıklıklar içinde bu karşımı uygulamanız mümkündür. Ortalama olarak 6 ay gibi bir sürede iyi bir sonuç almanız mümkündür. Hamilelik sonrası oluşan çatlakların tedavi süreci biraz daha uzun olmaktadır. Bu süreç bir yıl kadar bir zaman sonra gözle görülür şekilde düzelmeler göstermektedir.

Bu kremlerin arasında acnelyse ilacı çok iyi bir deri soyucu özelliktedir. bu 3 lüyü kullanırken mutlaka bu kremi daha az uygulamalısınız. Çok aşırı deri soyulmasına sebep olabilir. Soyulma özelliği ile deri soyulduğu için çatlak olan deri soyularak yerine yeni der görünmektedir. Hametan isimli kremde deride oluşan tahribatlara birebir çözümdür. Madecassol adlı kremde muhteşem bir nem veriyor cilde diğer kremlerin yaptığı soyma yenileme işleminden sonra bu kremde muhteşem nem vererek cildin sağlıklı olmasını sağlıyor. Bu uygulamarı günde en fazla 2 yada 3 defa tekrarlayın zira fazla uygulamalar da deride tahribata sebep olabilir. Dikkatli olun herşeyin fazlası zarer. Biraz sabırlı olmanız gereklidir. İyi bir sonuç için 6-12 ay beklemelisiniz.

yöntemlerdir. Evde kola ve basit hazırlanan yöntemlerle çatlaklardan kurtulabilirsiniz.

Öncelikle kan dolaşımını hızlandırmak için soğuk ya da sıcak su ile duş alın. Duş

alırken vücudunuzu keseleyin böylelikle hem kan dolaşımınız hızlanacak hem de

kapanmış vücut hücreleriniz açılacaktır. Bitkisel evde hazırlanabilen malzemelerimize

gelelim.

Malzemeler;

25 gr kayısı yağı

25 gr gliserin

25 gr kakao yağı

25 gr badem yağı

15 gr keten yağı

15 gr hakiki zeytinyağı

15 gr çörek otu

15 gr kantaron yağı

Bu malzemeleri hepsini bir kasede karıştırın. Vücudunuza kese yaptıktan sonra bu

karışımı hasarlı bölgelerinize uygulayın.

Hamile kadınları da unutmadık ! Hamile kadınların cilt çatlaklarını önlemek için;

Elma yağı ve badem yağını eşit miktarda olmak üzere birbirlerine karıştırarak

her gün çatlayan bölgelerinizde uygulayın. Eşit miktarda havuç yağı, badem yağı,

kakao yağı, buğday özü yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğunu rendeleyin

vücudunuza uygulayın.

Çilek yağını ve susam yağını eşit miktarlarda karıştırığ karın bölgesindeki

çatlaklarınıza sürünüz.

Kakao yağı, menekşe yağı, jojoba yağı, kayısı yağı, zeytinyağı, badem yağını

karıştırın ve vücudunuzdaki çatlak bölgelere masaj ile sürebilirsiniz.

Çatlaklara yeşil çayında çok iyi geldiği söylenmektedir. İçsel olarak olduğu

kadar dışa uygulanan çayında vücut çatlaklarını giderdiği söylenmektedir.

ve genetik yapıdan oluşur. Her kadının vücudunda görmek istemediği bir olaydır.

Peki hangi ciltlerde, çatlak daha çok oluşur?  Herkesin cilt yapısı, ırkı farklıdır.

Doğum çatlaklarında, genetik yapı çok önemlidir. Teyzesinde , kardeşinde

doğum çatlağı varsa kişide de bu meydana gelecektir.

Ayrıca ırksal bir özelliğide

vardır. Zenci ırkta çatlaklar görülmez, beyaz ırkta çatlaklar daha çok oluşur.

Ayrıca Asya ırkında da çatlaklar yok denebilcek kadar azdır.

İnce cilde sahip olan, açık tenli bayanlarda görülen çatlaklıklar daha ince

ve daha pembe renkli iken, esmer tenliler de çatlaklar biraz daha derin ve

sedefi gümüş renginde olur. Oluşan çatlaklar kaşıntı yapabilir fakat

kesinlikle kaşınmamalıdır.

Çatlaklar beyaz kadınlarda daha belirginleşir. Koyu ciltli kadınlarda

ten renklerinden dolayı daha az belirginlik gösterir, koyu renk çatlağı

kamufle eder de diyebilir. Kuru ciltlerde çatlaklar daha çok görülür.

Çünkü cilt gerilir ve çatlaklar meydana gelir bu yüzden cildi sürekli

nemlendirmemiz tavsiye edilir. Kışın daha çok meydana gelir,

hava koşulları da çatlak oluşumuna katkısı vardır. Kışın soğuk

havalarda cilt çatlar bu yüzden soğuktan korunmak içinde

nemlendirici kremlere başvurmak gereklidir.

oluşan çatlakların oluşmasıdır. Bu çatlaklar ayrıca kalıcı etkisi olduğundan dolayı önlem

alınması gerekmektedir. Önlem alınmazsa bir ömür boyu, (estetik müdahale olmaksızın)

bu çatlaklarla yaşarsınız.

Özellikle hamilelikte ilk 3 aydan sonra bebeğin gelişimi ile kilo almalar başlar. Kilo alınca

cilt gerilir, böylelikle basenlerde,  göğüs bölgelerinde, karın bölgesinde çatlaklar meydana gelir.

Kişi eski kilosuna dönse de bu çatlaklardan kurtulamaz. Çatlakları yok etmek için bir reçete yok

kalıcıdırlar, ancak engellemenin formülleri vardır.

*** Cildinizi her gün nemlendirin, krem cilde çatlamaya karşı gerekli suyu verecektir.

Bol bol su tüketin. Su belki de en iyi yöntemdir. Vücuttaki yağı parçalar, vücuttan

kolay atılmasını sağlar. Metabolizmayı da hızlandırır.

*** A, E, ve C vitamini yüksek besinlerle beslenin. Sebze ağırlıklı yemekler tüketin,

yağlı ve tuzdan kaçının.

***Spor! kesinlikle uygulayın.Yüzün, koşun, evde jimnastik yapın, yürüyün..

spora dahil her şeyi yapın, yeterki yapın.

*** Sıcak ya da soğuk duşun altına girin, şok etkisi yaratcağı için vücuttaki kan

dolaşımını hızlandırır. Ayrıca vücudunuza masaj yapın,küçük cimcikler atın,

vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandıracaktır.

*** Çok kilo alıp vermemeye de özen gösterin. Yağlı,tuzlu zararlı ürünlerden uzak

durun.

Çatlakları tıbbi tedavi ile geçirmek mümkündür. En çok kullanılan yöntemler lazer

yöntemidir . Lazer ayda ortalama 4-5 seansla %100 bir sonuç almak mümkündür.

Karboksiterapi yöntemi de sık kullanılan bir yöntemdir. Bu da ayda ortalama 8-10

seansla giderilebilir.