Diyet

Kilo Vermek İçin Öneriler

Kilo vermek özellikle yaz aylarında daha büyük problemdir. Özellikle bikininin içinie girebilmek için büyük uğraş vermek gerekiyor. Yazın gelmesiyle beraber...

Hamilelik Sonrası Diyet

Doğumdan sonra pek çok kadın için kilo vermek çok önemlidir. Hamilelik geçici ve özel bir durumdur. 9 ay boyunca anne...

Bitki Çaylarının Faydaları

Bitki çaylarının şifalı olduğu hepimizce bilinmektedir. İlaç sanayinin ham maddesi olan bitkiler vücudumuz için yararlı şeyler barındırırlar. Bunun yanında bazı...

Yaz Diyeti

Yazın gelmesiyle beraber bütün kadınları bir telaş  sarar. Bikini giyemek en büyük kabus olur kadınlar. Fazlalıklardan kurtulmak daha fazla önem...

Kilo Verdiren Sporlar

Çağımızın en büyük sorunlarının başında kilo gelir. Teknolojinin bizlere sunduğu imkanlar, hareketsiz yaşam ve beslenme alışkanlıklarımızn değişmesi  bu sorunun giderek...

Bitkisel Çözüm Önerileri

Çoğumuzun anneannemizden ya da babaannemizden kısaca büyüklerimizden duyup uyguladığı bazı bitkisel çözüm önerileri vardır. Halk arasında “koca karı ilacı” olarak...

Sağlıklı Beslen Uzun Yaşa

Sağlıklı ve uzun yaşayabilmek için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz ve önem vermemiz gerekiyor. Düzenli beslenmek sağlık açısından önem arz etmekte....

İftar Sofrasına Hafif Yemekler

Patatesli Piliç Kebabı hem iftar sofranıza çok iyi tat katacak bir yandan da hafif ve besleyici olmasıyla sizi kilo almaktan...

Harika Yağ Yakma Diyeti

Amerikanın önde gelen kliniklerinden birinde yapılan araştırmada lahananın yağ yakma konusunda çok etkili olduğu belirtiliyor. Kurallara uygun ve eksiksiz yapıldığında...

Ramazan Diyeti

Yaz aylarına denk gelen ramazan orucunda hem sahurda yediklerinizle bir yandan oruç tutarken bir yandan da detoks yapabiliriz. Detoks yapılırken...

10 Detoks Kaynağı

Detoks ile vücuttan zararlı toksinler atılır hem bedenen hemde ruhen temizlenme sağlanır. Detoks için kürler hazırlayabilir yada detoks etkisi yapan...

Akşam Yemek Zararlı mı?

Akşam olduğu zaman yemek yenilir ve ayakları uzatıp televizyon karşısına geçen bir millet olarak kilo almaya nasıl bu kadar müsait...

Kilo Vermenin Zahmetsiz Yolu

Kilo vermek istiyorsunuz ama bir türlü başladığınız pazartesi salı’ya ulaşmıyor öyle değilmi. Diyeti kısa süreli yapıpı ilk başladığımız gün 2-3...

Regl Dönemine Dikkat

Kadınlar regl dönemlerinde adeta kendilerini kaybedip hiç yemediği kadar tatlı yeme ihtiyacı hissederler. Bu isteği karşılamak için doğal şekerli gıdalar...

Diyet Cheescake

  Diyet yaparken her öğünde tatsız tuzsuz besinler yemenize gerek yok. Hafif ve sağlıklı lezzetlerle diyet listenizi biraz renklendirebilirsiniz. Diyet...

Asitli İçeceklerin Zararları

Vücudumuzda asitin oluşturduğu tahribatları gözle görüyor olsaydık kimse bir daha asitli içeceklere el sürmezdi. Özellikle asitin aşırı tüketilmesi durumunda vücudun...

Bitki Çayı İle Detoks

Son yıllarda sıkça adını duyduğumuz detoks sıkça karşımıza çıkan bir kavram oldu. Detoks yenilenme amaçlı uygulanan sağlıklı bir yöntemdir. Detoks...

Lezzetli Diyet Tarifleri

Öncelikle yaz aylarının gelmesiyle ne yesem diye düşünenler için vereceğimiz tarfiler oldukça hafif ve besleyici olacaktır. Lezzetli yemekler tatlılar yiyerek...

Diyetinize Lezzet

Diyet yapmak demek aç kalıp kibrit kutusu hesaplarıyla uğraşmak değil dengeli ve sağlıklı beslenmektir. Birde spor yaparak desteklenen diyetler ömrün...

Göbeğe Veda

Kadınların göbek sorunu yüzyıllardır yaşanıyor olmalı. Kadınlarda göbek doğum yapmayla alakalı bir durum değildir. Göbek hiç doğum yapmamış kadınlarda da...

Toplam 9 sayfa, 4. sayfa gösteriliyor.« İlk...23456...Son »