Diyet

Ne yaparsanız yapın yine de kendinizi güçsüz hissediyorsanız, oturduğunuz yerden kalkamıyorsanız, sürekli uyku modunda dolaşacak...
Kilolu olmak ya da çok zayıf olmak arasında ki git gellerin son noktası ise ani...
Sağlıklı beslenme ve yediklerinize dikkat etme konusunda oldukça hassas olmalısınız. Yediklerinizin sağlığınız üzerinde o kadar...
Çoğumuz bilinçsizce hemen her gün herhangi bir saatte tartılarak kilomuzu öğrenmişizdir. Ancak bunun ne kadar...
Ramazan bitti ve artık bayram geldi. Ramazan boyunca belirli bir yemek saatine alışan mide bayramın...
Herkesin zayıflamak için takip ettiği bir diyet, rejim ya da spor çizelgesi vardır elbette. Ancak...
Kilo vermek kadar önemli olan şeylerden biriside verdiğin son kilonuzda kalmaktır. Bu kadar zaman uğraşıp...
Ne kadar denediyseniz diyetlerinizle başa çıkamıyorsunuz ve faydasını göremiyorsunuz öyle mi? Peki bunun sebebi ne...
Hem ramazan boyunca düzensiz yemeklerden hem de bayram günü aşırı yemek ve tatlılara yüklenmekten kilo...
Her bayramda olduğu tatlı tüketimi diğer günlere oranlara 3-4 kat artıyor. Şeker ve tatlı tüketmek...
Sağlıklı kilo vermek için öncelikle doğru bir beslenme programı yapılmalı ve bunun yanında su içsem...
Yemek yeme alışkanlığı çocukluğumuzda kazandığımız tabağını bitirme alışkanlığıyla başlamaktadır. Çocukken tabağa konulan herşeyin yenmesi ve...
Ramazan ayının son günlerini yaşadığımız şu günlerde herkesi bayram telaşı sarmış durumda. Bazı bayanlar bayram...
Çoğu bayan özellikle menopoz döneminde fazla kilo almaktan ve bu kiloları verememekten şikayet eder. Yaş...
Bazen zayıflamak isterken bir çok hata yapıyoruz. Diyet listemize tam uyamıyor bazen de diyeti uygularken...
İnsanoğlu yaşamında en çok gerekli olan ana kaynak olan su’yu içemeyi kendilerine zahmet gibi görmekte....
Bir çok kadının hayalidir sıkı kalçalara sahip olmak. Her kadın, mankenleri bile kıskandıracak bir vücudun...
Bitki çaylarının birçoğunun zayıflamaya, kilo kontrolüne ve yağ yakımına yaraı vardır. Bunu yanı sıra bitki...
Bütün gün yaşadığımız stres, yorgunluk ve iş hayatının sıkıntıları üzerine bir de diyette olmanın verdiği...
Kuruyemiş yiyerek hem formda kalmak hemde sağlığımızı korumak mümkün. Özellikle kabuklu yemişlerden olan ceviz, badem,...
Yandex.Metrica