Diyet

Bütün Gün Yağ Yakmanın 10 Yolu

Bazı basit yöntemlerle gün boyu yağ yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte vücudunuzun tüm gün yağ yakmasını sağlayacak 10 öneri...

Diyet Tatlı Tarifleri

Yaz aylarının yaklaşmasıyla bir çok kişinin ortak derdi kilolar canımızı sıkmaya başlıyor. Diyet yaparken en çok karşılaştığımız sorunlardan bir ise...

Alkali Diyeti İle Kilolarınıza Veda Edin

Alkali diyetinin ana Mantığı, insan vucudunda Yer alan ph değerinin asidini alkaliye Çevirmek. Yani vucutta biriken asitleri temizleyip Vücudu alkali...

Kilo vermenin Yolları

Kadın ve erkeklerin ortak sorunlarından biridir kilo. Çoğumuz için diyet, pazartesi başlayıp çarşamba biten talihsiz deneyimlerden ibarettir. Bu tabuları yıkıp...

Zayıflamak İsteyene C Vitamini

Zayıflamak, zayıf kalmak ve fit görünmek herkesin istediği şeydir. Uygun diyet ve düzenli egzersizle beraber alınan C vitaminin kilo vermeyi ...

Salatalık Yemek Tok Tutuyor

Her zaman kilo vermek ve kilo almamak konusunda önerilen şeylerin başında sebzeler gelir. Gerçekten de sebze yemek insan vücudu için...

İş Yerinde Neler Yenilmelidir?

Çoğu insanların özelliklede kadınların en büyük şikayetlerinden birisidir iş yerinde masa başında kilo almak. Aslında kilo almanızın sebebi masa başında...

İş Yerinde Kilo Sorunu

Kilo sorununu en çok yaşan gruplardan biride masa başında oturarak çalışan kişilerdir. Sürekli oturarak çalışan ve gün boyu hareket alanı...

Ev İşi Yapmak Kaç Kalori Yakar?

Sürekli kilolardan ve hareketsizlikten şikayetçi olan ev hanımları bu yazımız sizin için. Aslında bindiği gibi yaptığınız ev işlerinin kilonuza ve...

Diyette Neler Yenilebilir?

Çoğu insan diyet yaparken kendini her şeyden kısarak yapıyor diyetini. Yiyeceklerinin diyetine zarar vereceğini ve etkili olmayacağını düşünüyor. Ancak bu...

Kuru baklagiller Hayat Kurtarıyor

Türk sofralarının vazgeçilmezi olan baklagiller aslında birçok hastalıktan bizleri koruyan birer savaşçıdır. Son yıllarda artan bir hastalık olan obezite ile...

Doğadan Gelen Şifa

  Son dönemlerde birçok kişi bitkisel ürünlerle şifa bulmaya çalışıyor. Birçok derdin devası aslında bitkilerde ve doğada mevcut. Özellikle bayanlar...

Uykusuzluğun Getirdiği Sorunlar

Yaşam koşullarının, iş hayatının ve sosyal hayatın değişmesi ile beraber hareketli bir tempoda yaşamak zorunda kalıyoruz. Bu düzene ayak uydurabilmek...

Yiyecekler Hakkında Bilinmeyenler

Yediğimiz besinlerin çoğu kez ne işe yaradığını bilmiyoruz. Bildiklerimiz de çok sınırlı. Bu nedenle bazen yediklerimiz bizde kilo alımına hatta...

Tatlı İsteğiniz Nasıl Bastırılır

Kimi insanlar için tatlı oldukça önemlidir ve kolay kolay vazgeçemezler. Tatlıyı kendinize sağlıklı ve faydalı görebilirsiniz ancak tatlı aslında bu...

Kilo Vermek Yerine Kilo Mu Alıyorsunuz?

Çoğu kadının kilolarıyla başının dertte olması ve kendine bu kiloları sorun etmesi nedeniyle ilk başvurdukları yöntem diyettir. Diyet ve spor...

Zayıflamanın En Önemli Kuralları

Kilolarından sıkılıp zayıflamak için kolları sıvayan insanların ilk başvurdukları yol diyettir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken önemli bir durum var...

Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir?

Çoğu insanın özellikle de kadınların bel ve göbek yağlarından çok şikayetçi oldukları bilinir bir durumdur. Hem görünüm olarak hem de...

Çikolata Yemenin Yararları Var Mıdır?

Diyet yapanların ve diyet önerenlerin ilk söyledikleri çikolatan uzak durmanız olur. çikolatanın kilo aldıran ve sağlık açısından zararlı olan bir...

Küçük Değişiklikler Yaparak Zayıflayın

Bayanların kilo konusunda ki sorunları artık her yaşam alanına yayılmış vaziyettedir. Özellikle ev hanımlarının dört duvar arasında kaldıkları ve hareket...

Toplam 9 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »